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新记
我现在十分焦虑、纠结、困惑、痛苦,。我是不是有社交恐惧症?
如题所述
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第1个回答 2013-09-22
意见建议:你好你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理。
相似回答
我
有社交恐惧症,
特别跟异性在一起的时候,这导致我无法恋爱,超级
痛苦
答:
你这个是明显社交恐惧症
,比如会害怕出丑,会看到陌生人就想逃避。每个人都有着方面的困惑,主要是有的人明显而已。你可以试着买东西的时候多跟店家什么的交流下,然后过度到陌生的女性,然后到男性,然后到一群人。慢慢的就可以成为社交达人了
心理问题,压抑,跟人说话说不出口,有点心理障碍,这是什么病?
答:
与其在社交环境中挣扎,还不如躲避矛盾。这种消极的想法会增强你站在大众面前时的
不安
和紧张心理,导致更大的不安和负担感。在社交环境下若多次经历这种因消极的想法而引发的恶性循环的紧张,就会变成对社交的严重恐惧心理。通过稳定的反复经历,改变自己的消极想法就能大大改善自己的
社交恐惧症
。还可以和具有...
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