年纪大的老人,身高会出现变矮的情况,其实与日常的习惯有一定的关系。不少老人在平时,不注意保持正确的站姿和坐姿,时间长了脊椎长期受到压迫,人体就会出现驼背的情况。有的人在长期久坐后,腰椎间盘受损,也会影响身高。
此外,很多人年纪大了以后,体内的钙元素容易流失,身体会出现骨质疏松的情况,这个时候若是没有注意及时补充体内的钙元素,身体的骨骼密度就会发生改变,人体的身高就可能会出现缩水的情况。
其实影响身高的因素主要有父母基因遗传、身体内的营养元素、睡眠质量、每天的活动量等,特别是对于长身体时期的青少年来说,要坚持进行运动,保持营养均衡,更有利于骨骼的发育。