妈妈脾气特别暴躁爱发火,现在我觉得我跟他越来越像,容易发脾气,别人不按自己的想法就会生气闷气,咋办

如题所述

这个就需要你自己去改了,你知道自己脾气不太好,意识到了就是改正第一步,想要改好没那么容易,这就需要你,无论发生什么,你都要先控制自己情绪,先告诉自己冷静一下,深吸一口气,告诉自己,等等…等等…让自己思考,不要冲动,想想发脾气有没有必要,干嘛要让自己生气,身体是自己的。还有就是,心态吧,希望时间可以让你有一个处之淡然的心态。
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第1个回答  2019-06-15
特别容易发脾气的人一般都是性子比较急的人,对某些人某些事稍微不满意就大动肝火,你想想全世界让你看不顺眼的地方多了去了,况且动肝火对自己身心也不太好,建议平常让自己养养花、养养小鸟、多看看书等,这些都可以很好的调整自己的情绪。
第2个回答  2019-06-15
这个应该叫急性子吧!暴躁发火,不仅对自己身体不好,中医不是说,喜伤心,怒伤肝,哀伤肺么!对周围人影响也很大,了解你的人或许知道,你就是这么个人,直来直去的,不理解你的人感觉你这人不好相处。平时可以钓钓鱼,养养花,磨磨性子本回答被网友采纳
第3个回答  2019-06-15
妈妈脾气特别暴躁爱发火,现在我觉得我跟她越来越像,容易发脾气,别人不按自己的想法就会生气的怎么办?首先我觉得你能认识到自己脾气不好,那就要改,人不能做什么都称你的心,要学会换位思考,少发脾气,对身体也不好。
第4个回答  2019-06-15
分情场合,控制自己的情绪,包容别人。
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