我想学好，但是心静不下来学习，有谁能够告诉怎样才能心静？

我是学IT的，但是我总感觉我不能安心学习下去，而且看书没多久老是想睡觉。有谁能教我该怎么做吗？
我在这里谢谢大家啦！！！

看来你的自控能力不怎么好，首先你还是想好好学习，从心底来说你并不排斥学习，但是就是不能静心的学习，然后给你一个我的建议，其实学习并不是说要你硬要学习专业方面的知识，因为专业知识可能有他枯燥的一面，选择一个你比较喜欢的领域来学习，不管是课内还是课外的，提起学习看书的兴趣，首先要自己习惯书本这东西，这样让自己从中收获一定的知识价值，慢慢让自己觉得看书不是一件烦人的事，而且觉得看完后心情会变得更轻松，最开始不要强求自己看书看多久，第一次10分钟，第二次15分钟，一次一次的增加时间，慢慢的你自己都会忘记看书的时间，这样就会达到习惯看书的效果，以后再慢慢整理自己的学习方案，相信会有效果的。
千万别心急，因为这不是一日一天的功夫，循序渐进，收获在一日一日的累计，希望对你有用。

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