我们已经分手了，但是我还是依然放不下他

他和我说分手的时候的语气是支支吾吾的，也好久没说话，过了好久才说分手。
我也想断了他的联系，可是我做不到，他也做不到，因为只要我删了 他还会加回来的，不管是多少次。
他也知道在我们分手的这1个礼拜中一直失眠，他在2天前寄给我了一个超能陆战队的大白，是1M高的那种。还留言叫我以后的生活充满阳光，以后能安然入睡不再失眠。
只要我发和感情有关系的东西我保证他会看，不过不会回我。但是只要我发和感情没关系的话，他就会第一时间立刻回复。
他还说他会偶尔会来看看我，不是只来一次了以后就不会再来了。
今天早上我打电话给他的时候他还在睡觉，他虽然是接了，但是和我说话的语气是平常的那种，我就在微信中发了点挽回我们感情的信息，然后在过一会儿打他电话的时候，他的声音明显不对了。他说他开空调开的太冷了 喉咙有点不舒服。
我们认识了5年，我不想放弃他，我也忘不了他，我一直挽留他，但是没有用，我也试着删掉他的一切，但是还是没用。
我也不知道他是不是还舍不得我 放不下我，但是，至少我还是爱着他，我想挽回他，但是不管我说什么也没用。所以我希望大家能帮帮我，有什么办法能拉回这头倔牛。