第1个回答 2018-11-20
长高的话可以每天纵跳，就是向上跳，就跟投篮一样往上跳，一天也是至少20个（也要坚持哦！）
如果有条件你躺在床上，让朋友或家人帮你按摩推，并拉拉腿（可以和纵跳配合着做）
（PS：其实不管是20、25、28的人都可以在变高，不是长的，而是改变你的坐姿、站姿等，因为人平时在坐下的时候会很放松，脊椎就会有一定的弯曲，如果你让你的腰板挺直了，你的脊椎会随着改变，渐渐的脊椎直了，人也会变高歌2~4厘米~）
如果有条件你躺在床上，让朋友或家人帮你按摩推，并拉拉腿（可以和纵跳配合着做）
（PS：其实不管是20、25、28的人都可以在变高，不是长的，而是改变你的坐姿、站姿等，因为人平时在坐下的时候会很放松，脊椎就会有一定的弯曲，如果你让你的腰板挺直了，你的脊椎会随着改变，渐渐的脊椎直了，人也会变高歌2~4厘米~）
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