是想出来的事，不存在的。接下来就有个问题，你怎么会有那么多的时间去空想呢？你什么也不用做吗？那么我们就把空想的时间去放在找些事情做上面，不要让自己的生活过的那么乱。简单的来说，玩的时候想尽法子让自己开心，做事的时候就想尽法子把事情做好，累了就舒服的休息。少想多做!
如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方；
如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。
有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！！
保持良好心态的六种方法
1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。.
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。
总想起从前不好的事情,情绪特别低落时该怎么办?
比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。九．对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件...
怎样才能让自己不胡思乱想?
1.保持乐观，活在当下，不要沉浸在过去的痛苦、阴影和伤害中。2.注意你的头脑，不要让你的思想开小差，时刻提醒自己要集中注意力。3.可以选择旅游，也可以选择聚会。新的环境会让人冷静下来。
如何控制自己不要胡思乱想
第一，深呼吸，然后换个姿势：假如你是坐着，或躺着那就站起来走动走动；第二，找人聊聊天，聊什么都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，针对你正在想的那件事，做做白日梦，假设我具备哪些条件
老是幻想发生不好的事情怎么办
反复的逼迫自己，让自己反复思考、反复忧虑，很容易让自己陷入怪圈之中走不出来。也应该适当运动，当一个人总是幻想不好的事情，总是担忧、害怕、恐惧未来的时候，最好停止担心，及时行动，最关键的就是做一些运动，比如游泳、跑步、瑜伽、打篮球等，这些运动都可以有效解决负面的情绪。
一个人总活在幻想中怎么办?
1、应该学会关注当下，做好自己应该做的事情，停止幻想，因为无论是任何时候，爱幻想、爱做白日梦都不能解决现实问题，只有做好自己应该做的事情，比如好好学习、好好解决人际关系问题、努力工作，才能获得充实的人生。也应该做自己感兴趣的事情，发展兴趣爱好，只有自己的兴趣爱好比较多，才能让自己增加与...
总是不由自主会把事情往坏处想怎么办?
在刚开始考虑事情的时候，一旦发现有要把事情往坏处想，就要马上掐断它，控制源头。这就要考量个人的自制力了，自制力好的人，都是可以比较早地发现自己又在往坏处想了，并且能够迅速地不去想这件事情。如果你能够每次都把坏的想法掐死在产道里，慢慢的你就会改掉这种习惯了。这就跟我们给宝宝戒奶的...
如何控制自己脑子里的幻想?
当自己脑子里在幻想的时候可以暗示自己不要幻想，在暗示完毕后就去找一些事情做，如果实在没事情可以做的话不妨就去做运动或者找两个朋友来聊天，总之让自己的思绪放到另外一边就可以了。
从小就胡思乱想 怎么办
1.强大自己，只有强大了自己，就算你胡想了，也不会有什么坏的结果，所以，强大个人的精神，以及能力，也会减少胡思乱想了。2.寻找他人，如果你一个人的时候，独处有胡思乱想的话，不妨多接触一些人，和他们接触后，就会有话而聊，也阻塞了你的胡思。3.听听音乐，如果你能用音乐占据你的身心的话...
我总是会强迫自己幻想一些令我恐惧的事情。而且害怕它真的发生,如果不...
转移注意力，做点自己喜欢的事情，比如唱歌，运动，吃好吃的。更要加强体育锻炼，如果时间允许可以办一张健身卡，每周去三次，如果时间不允许可以进行晨跑或者傍晚散步，快走等等运动，有一个健康的体魄无论从哪种方面对你都有益处。当你有不好的念头有幻想的时候，及时有意识的去停止去幻想，立马做别...
...一直想那些不干净的东西,我都快恶心了,这怎么办?
人都是有逆反心理的。有时候，你越不想想，不要想，反而会总是想；而当你正视它，不再那么担心、介意想到它的时候，反而坦然许多，想得少了许多。所以，凡事都有度，对一些东西的排斥、讨厌，也要有个度。太过了，就不好了。此外，平时出现症状，心情郁闷的时候，不妨把它写下来。这也是一个释放...
