为什么会害怕陌生人
1、首先你的性格本身比较内向，但是也是有自己朋友圈的，说明你并不自闭；2、建议你平时多参加活动，能够接触到各种新鲜的面孔，习以为常就不害怕了；3、节假日多去公共场合，从回答别人的问路等简单的与人交流沟通的事开始锻炼自己；4、多阅读，增加自己的知识，知道的多了，自然喜爱与人交谈。
害怕出门见人怎么办?我现在上街买东西都害怕,不想往人多的地方走
二就是彻底的改变自己，如果很不喜欢现在自己的样子那就改变自己，努力做一个自己希望中的样子，告诉自己喜欢和别人交往，每天尽可能多的出门，和亲戚朋友多走动，找一份和人面对面打交道的工作等，并长期的坚持下去。无论选择哪一种方法都要告诉自己是自己想这样做的，不是为别人改变的，总之要做喜欢...
我一到陌生的地方就很害怕,怎么改变呢?
敢于改变，有所准备，能够行动，才能走出害怕的陷阱，大胆地跟陌生人说话。
我一直都太怯生,害怕见陌生人、太害怕别人的目光,自卑,因此许多想去...
跟小时候成长经历有关吧？先试着跟身边较为熟悉的人交流，学会方式方法。再有，通过网络与陌生人交流增强信心，因为彼此不认识，压力小。再有就是，去医院体检一下吧，您不要见怪啊，只是说预防而已，因为中医理论，身体的不适应感也可能会导致心理的不适。可能人心中一直隐藏着某件事或是某种行为，怕...
我好害怕出去见人,因为外表被人嘲笑了,所以,我怎么才能改过?
2.自信。如此说来，因为缺乏自信，你才会觉得害怕出去见人，那你需要的是去塑造自信。3.和解。要学会和自己和解，你要明白，每个人都忙着自己的事，没人会随时随刻观察你的言行，那你对于别人的评论就要学会听听，不要太在意别人的评价，你要做的是学会和自己和解，忘记那些不开心的经历。4.如果外表...
害怕陌生人怎么办
2. 首先，找一个和你关系非常好的朋友（最好是那种铁哥们或者闺蜜死党）。在聚会或者KTV等社交场合，如果你感到不自在，可以尝试喝醉。人们常说“酒壮怂人胆”，喝点酒可能会让你更有勇气去融入人群，爆发你的小宇宙。3. 其次，我想要问你一个问题：你是不是很在乎别人，尤其是陌生人对你的评价？
怎么克服和陌生人打交道的恐惧心理?
一、克服社交恐惧症首先要战胜的是自己。要知道没有谁是十全十美的每个人都有不足之处不要无限夸大别人的优点扩大自己的缺点。克服了自卑心理就会增加交往的欲望。二、勇敢走出自我封闭的圈子很重要。可以给自己定一个计划，先和熟悉的人交谈，然后循序渐进，最后达到和陌生人交谈。平时可以主动找同学说话...
我害怕见陌生人,怎么办呢?
这是社交恐惧症，自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，...
我害怕与陌生人接触怎么办
见到陌生人就害怕这种情况,无论你愿不愿意承认,都说明你内心存在自卑这种情况,想要从根源上解决问题,走出自卑的心理,首先就要让自己自信,只要你内心自信了,内心强大了,自然不会再觉得恐惧。如何培养自信呢?可以采用暗示法,经常暗示自己,例如经常告诉自己“我能行”“我可以做到”;或者从身边小事做起,把身边的每一件...
特别害怕和陌生人对视怎么办?
第一种还是从根本上克服，既然是因为不自信，不敢和别人对视的话，那么就让自己先变得有自信啊，变自信的方法我就不多说了，因为你随便买本关于提高自信的书上就会有介绍，最重要的是你要去做，去实施。第二种就是多去参加一些社交场合，多和陌生人交流，交流多了，你也会慢慢的掌握住一些交际的...
