我口吃怎么办呢?

　　一个人说话口吃了的确是让人非常难过的事情，过往人们会对口吃的存在一些误解，一部分人会认为口吃的存在并无什么不好的，当然这样的观点是错误的，口吃的发生是会给人们的心理、生活、工作、学习这些造成一些困扰，积极的矫正口吃才是解决口吃的有利办法。
　　1.口吃者放慢自己说话的速度，实践证明慢语速说话是可以有效减少口吃发生次数的，且慢语速说话还可以让他人听清楚自己在说什么，另外口吃者要用轻柔的语气去说话。
　　2.口吃者说话之前进行深呼吸练习，说话之前深呼吸可以缓解一个人紧张的情绪还可以放松一个人面部紧张的状态，一个人在情绪放松的情况下是不容易口吃的。
　　3.口吃者多去户外大声的朗读或唱歌，口吃说到底还是心理原因所致，口吃者内心的不自信、自卑的心理容易引发口吃发生，户外朗读或唱歌可以逐步克服内心不敢说话的恐惧。

很简单，多说，不要怕现在丢脸什么的，说不定将来你可能因此丢工作什么的比丢脸失去的更大。

要解决口吃。从我的经历借鉴下，希望对你有用哦
一、说话时千万保持镇静，不要激动。想清楚了再讲，

二、学习演讲。演讲讲究的是言语清晰，因此你要多学习普通话标准。演讲最好是脱稿。

三、平时多练习脱口秀或者顺口溜什么的，提高语速。

四、对你最重要的一点。你的自卑心理，我也对自己的口吃很自卑，但是当时我在班上的学习成绩靠前，因此选作辩论赛的一辩，我为了能比赛胜利我狠狠地练了很久，语文老师要求我在班上多讲话，迫于压力，我那段时间表现“相当积极”。后来我发现，我讲话，朋友多了，不讲话人家都不理我，后来毕业时有人说我原来那么开朗。

五、写个计划吧。每周都安排点时间练习下。地点最好不要在偏僻无人的地方。要让人听见。交个朋友，让ta帮帮你。我想这个朋友你应该还是能找到的

上面的很多都是复制的，
教几个我的经验给你
1.不要去害怕口吃，因为正常人也会口吃，其实你根本没必要去担心什么，因为根本不会发生什么，要给自己减压，知道吗，这很重要，
2 过后不要想，不要记着你的痛苦经历，以前的就让它过去吧
3.和别人说话的时候热情一点，让自己的语言自动化，回归到你以前说话流畅的时候，你必须忘记过去，不要想它
4.还有你不要认为说话是件很痛苦的事，不要憋着难受，换一个角度，想象，你要从说话，交流中得到乐趣，
5提高自信，说话的时候，自信点，把注意力集中在表达的话上，不用想那么多，

这几点很重要，我自己总结的，你要提醒自己才会好

在说之前给自己暗示，不要紧张，放慢语速。时间长了，在逐渐加快语速。
因为有自卑感，会让自己潜意识里更容易结巴。要主动消除这样的自卑感。
日本前首相田中角荣就是一个口吃患者，他每天把小石头放到嘴巴里练习说话，纠正了自己的结巴。从一个结巴的人到日本首相，需要毅力和信心的支持。你的目标比田中角荣简单，就是恢复到正常的说话。加油吧~将来说话顺溜口才好了，拿笑你的人开涮一把。

你现在最重要的是要有自信，你的压力也太大，你要适当的调整好自己，让自己放松一点，没事的时候，多和比较好的朋友聊聊天，给自己增加点自信。口吃是无药可医的，只有靠自己的毅力来解决。说话时，不要急，先想好了再说，别紧张，只要压力减小了会好的。别总拿自己的口吃当回事，别人是不会笑话你的，你只要这样想，你的压力自然就可以减半了。