我怎么会这样啊？总是胡思乱想！自己根本控制不住大脑在想什么！如果，不喜欢可以不回答！请不要奚落．

我怎么会这样啊?总是胡思乱想!自己根本控制不住大脑在想什么!如果,不...
再就是以后你在想这种事的时候。你想了就是想了。没什么大不了的事，别再去责怪自己。就好了。要什么事都对自己有信心。好了别去想这些事了。想多了对你自己身体不好，要注意自己的身体。这样交给你一个解决得小办法，非常有效：你每天对着镜子静思几分钟，想什么都行，最好是想想。明天我该怎么...

总是胡思乱想怎么回事?控制不住
首先，我们应该认识到，大脑产生各种想法是其正常的功能。因此，我们不必过于在意这些胡思乱想。可以尝试接受这些想法，并对自己说：“想就想吧，这没什么大不了的。”随着时间的推移，当你不再刻意关注这些想法，并且能够放松心态时，这种胡思乱想的情况可能会逐渐减少。其次，当发现自己陷入无法停止的深思...

总是胡思乱想怎么回事?控制不住
我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。2、转移注意力 当反复进行思...

总是控制不住自己胡思乱想
很多时候，你之所以有胡思乱想的时间，很可能是因为在那段时间里你没有一个让你可以全神贯注去做的事情，缺少一个生活的寄托和支点。你的大脑属于漫无目的的状态，自由发挥，才会胡思乱想。而当它有了一个指令，比如：看电影，看书，玩游戏，工作，什么都行，它就会用有限的空间去处理指令，放弃“自由...

老是胡思乱想怎么办??控制不住自己的大脑。。
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...

...感觉思想和行为都不受自己控制,这是怎么回事?
肯定是生活压力或思想压力所造成的，你可以换个环境换种心情，放松一下自已，让自已好好的修复一下，或者找个地方大声地减出来，把心里的不快和郁闷都发泄出来，肯定会轻松好多，找几个朋友一起玩尽兴，相信明天又是美好的一天在迎接我们。

为什么我总爱胡思乱想,一点小事我也会联想很多。最近几年总是想些恐怖...
老是不停地胡思乱想一点意义也没有，尽是自己吓自己，所以不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

一个人的时候总会胡思乱想想一些不好的事情 我这是怎么了?
2.调整心态：老是胡思乱想往坏处想是心理压力大的表现，心理压力大，关键是要学会自我调节，多给自己一些积极的心理暗示，多做一些正能量事情，会让自己更有自信，很快振作起来。3.运动改善：身体健康对于一个人来说非常重要，如果压力很大，可以通过运动释放压力。运动40分钟以上，运动量达到一定水平时，...

为什么人总是会胡思乱想,想些不着边际的东西?
胡思乱想之所以叫胡思乱想，是因为面对的是没有发生的事情，没有发生的事情就有无数可能，大脑怎么能下定义，但是你又非得执着于此，那么大脑就在那里不断运转，不断消耗，直到把你搞得疲惫不堪。这个时候你想让自己停止思考，转移注意力，但又会蹦出来很多其他的想法，为什么？因为你让自己停止思考的...

脑袋里总是胡思乱想,控制不住自己的大脑是怎么回事?
颈椎病有多种类型，不同类型的颈椎病会有不同的表现，如神经根型颈椎病的症状主要有肢体的疼痛、麻木、无力、手肌萎缩等；椎动脉型颈椎病主要有眼前发黑、头部缺血；交感型颈椎病的症状主要是心慌、胸闷、头晕