强迫症快把我折磨死了
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方...
严重强迫症的话要怎么办,我快承受不了了,快要崩溃了
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方...
怎么办,我有强迫症,我要疯了,可能是我不相信自己不自信吧,我经常
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方...
最近我有很严重的强迫症和患得患失的感觉!我快要疯了!
一切都是由于身体太虚怨气和愚气过重导致的。建议你换一份轻松的工作让自己的生活节奏变慢。并且要多远动，并且常夸奖自己变得很聪明了。你气虚建议多吃些萝卜补补气。神经过度紧张建议你要用放松疗法常练习放松。不要什么事力求完美因为这样会把你累死。因为有些事不需要太认真，因为你这辈子不是仅仅看...
怎样缓解强迫症
改掉强迫症从以下几点做起：1，认识到自己是有强迫症的，比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，我们常说，一个东西都有一个度，超过这个度就会出现问题了。所以，认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。2，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围...
我得了强迫症怎么办,快死了
强迫症是可以治愈的，如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据病情用药，也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫...
我得了严重的强迫症,天天被人骂成精神病,苦脑死我了。我成了声控人了...
其实所有的痛苦都是你太执着你自己了，太在意自己。所以您要想改变现状，要做两件事。第一件要念《地藏菩萨本愿经》每天念3次，每次从头到尾都要念完。至于注意事项网上可以找到。第二件现在家里好好做家务，更重要的是照顾好父母尊长。如果心情好，最好找个地方做义工，不要求的回报！！！有空的...
我得了强迫症,可能和压力过大有关。很想治好,怎么办
你在乎的越多，就越容易染上强迫。当然只需要适当的调整，很快就可以把心态从不平衡中纠正过来。所以强迫症没有那么可怕。所以有一点你必须做到，不管有什么事，你都要勇敢面对。4、找心理医生咨询。其实我感觉你现在的这种状态，根本就没必要去找心里医生。当然如果你觉得有必要的话，也可以去找，还...
有完美强迫症,非常讲究细节,有一点瑕疵就巨难受,无法接受,又觉得好麻烦...
克服完美强迫症主要有以下几个方法：1、学会接受自己，接受自己是不完美的，接受自己是有缺点的，接受自己可能是自卑的，这一些是非常重要的。因为每个人都不是十全十美的，走向成熟的第1步就是要战胜自卑、超越自卑，学会接受自己是有缺点和不完美的。这才是每个人真实的状态，这也才是生活的真实状态...
感觉快疯了,怎么办?
你明白，抗拒那些强迫性的指令是正确的，但情绪的枷锁让你无法轻易解脱。如果这种困扰已严重影响你的生活质量，那么，寻求专业帮助是明智的选择。心理科或精神科的医生能够提供必要的药物治疗，帮助你平衡情绪的波动。你的强迫症表现为重复的仪式行为，只有达到某种“安全”的感觉才会停歇。一旦这种行为被中断...
