18岁男青少年身高只有163cm怎么办?已经有好几年没长了怎么办?还能长高...
对于18岁的男性青少年，身高163cm并不算特别矮，仍有潜在的长高机会，尽管生长速度可能已经放缓。在青春期，身高的增长主要取决于遗传因素、营养摄入、体育锻炼以及充足的睡眠。尽管几年没有明显增长可能令人担忧，但身高增长的可能性并未完全消失。以下是一些建议，有助于优化身高潜力：1. 营养均衡：确保饮...
我都要18了,男,身高只有163cm,怎么办?怎样才能长高?
还是推荐健康的方法：多做运动，跑步之类的，总之锻炼腿部的运动之类的。第二，吃饭不要挑食，吃肉也有助于长高的。只是有助于而已，也不要猛吃。因为营养必须要平衡才有助于增高,长高和营养,运动。第三就是基因，有些人又挑食，又不运动怎么还是那么高？那是基因问题，可能他父母都比较高。第四注意...
十八岁男生还能长高吗?我现在163CM很久没长高了
如果您现在还未满25岁，理论上您还有可能继续长高，但增长的速度和程度可能不如青春期期间。身高的增长受到遗传、营养、生活方式等多种因素的影响。为了促进身高的增长，建议您保持均衡的饮食，确保充足的蛋白质摄入，特别是含有中"胺基酸"的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡...
我现在18岁。还能长高吗?变壮点吗?现在我只有163CM、45KG求帮助。
1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了， 与年轻一代喝牛奶有关。2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。4、多锻炼，多运动。 我所提供给你的这些运动的方式方法都是简便易行的。热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直...
我今年十八岁了,163cm。还能长高吗?我男的。
你要是发育的比较晚的话就还能长,要是发育的早长高的希望就不大了.不过别气馁,我一直长到大学毕业的.做做跳跃性的运动,适当还可以补补钙,坚持每天喝半斤到一斤牛奶.
男孩18岁才163cm,以后应该怎能长高些?
身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使...
18周岁的男生只有161cm的身高,还有可能长高吗?
豆浆等完全可以代替肉食的营养。多做弹跳运动和单杆等拉伸运动，不要懈怠，也不要心急，这东西急不来，不要过分注意，过一段时间再看看，自己真的长高了。另外，还有一个意念增高一些人还是挺有效的，你每晚睡觉前不断想着自己正在拉长长高，不断想，那也是一个方法。一定要相信自己，一定能长高的！希望...
18岁,只有163还能长高吗?!男的!!!请详细,会追加!!!
实际上正好相反。一个人如果想长高，无论如何不能吃过量。轻度饥饿感能加速生长激素的形成，特别是夜间。所以，每天吃4～5次，每次饭量不宜过大。晚饭应早吃，最好在晚上7点钟以前。想长高的人不能做“严格”的素食者。这是因为蛋白质是构成身体所有细胞和组织所必不可少的，而肉、鱼、鸡蛋、牛奶...
我18岁 163CM还能长么?、怎么才能长高
到医院拍个手部的片子看一下，如果，骨节处还有缝隙就还能长。正常人的身高是父母身高相加除以二。男生加上6.8cm女生减去6.8cm你的最终身高和得到的数值不会超过8cm
男生18岁以后一般情况下身高还能长多少
打打篮球，骑骑自行车等，当然系统的计划更好，给自己好的运动计划，然后按部就班的实施，自然会有好的结果，就算失败也是经历，也不至于后来后悔。度过了青春期后，人的生长逐渐趋于平缓，但是也不是不再长高，这种缓慢的长高男生会持续到25岁左右，女性则持续到23岁。我22现在锻炼半年都高了有3公分...
