被朋友抛弃 我被好朋友抛弃了 怎么办 我很难过

我现在上初三 本来我还有2个人我们3个很要好可是现在他们对我很冷淡 每天躲着我 知道有一天我去我同学家玩看到了他们了聊天记录说以前是很好现在只是表面上和我好 我看了之后有气又难过 我平时对他们那么好 为什么他们要这样做 我的心真的很痛 我不知道该怎么办了 快点来帮帮我
我难过死了 气都喘不过来了