我今年18岁，早上身高170，我想再长10厘米左右，谁有亲身经历的增高方法 好的加分

我想试试高人一等喷雾剂，但太贵，如果没用就不好了！增高药不想吃，吃了怕对身体不好！谁有快速长高的经验啊！小弟真的很为自己着急啊！！！我三年都没长过了！怎么办呀？！是不是有什么习惯不好？请大哥大姐们帮帮忙啊