在你特别想骂人的时候,都是怎么解决的?
但是如果这时候你骂人了，那你可能被别人看到的就是你素质低下和不冷静的问题了。在生活中我们也会遇到很恶心，以及很讨厌的人，不接触到我们还好，到了自己身上就会恶心到想骂人，比如生活中遇到那些每天都在我们面前炫耀的；或者是在我们生活中让我们比较排斥的人，这些人其实我们也不用去想骂他们，...
如何正确发泄自己的怒气?
而我自己生气的时候一般选择画画。因为画画要专心致志，才能让你画出的画更传神。所以把自己的所有注意力，全都倾注到你想表现的作品上，就会很快忘记之前的烦心事。而且最后还能得到一幅画，两全其美！第2种方法，向他人倾诉。有日本的心理学家曾对5000多名24岁以上的女性做过一个调查，她们当中有半...
我的脾气不好,如何才能控制自己的情绪呢?
3、做体育运动，去健身房拳击，快跑，踢球等。4、转移注意力，当意识到自己要发脾气的时候，先保持冷静沉默，进行深呼吸，可以化气愤为动力，投入学习和工作中，也可以离开这里带上耳机听一些舒缓的音乐，出门散散心，不要总想那些不开心的事情。5、学会宽容，宰相肚里能撑船，不要去钻牛角尖，心里想着...
情绪崩溃时该怎么办
去做一些运动，如跑步等有氧运动。因为你在跑步的过程中，你的注意力转移了，且跑步还能促进身体的血液循环，这对于调整情绪是有很大的作用的。听听音乐，至于听什么样类型的音乐，都可以，那时候的你想听什么歌就听什么歌，不管是悲伤的还是激昂的。
女朋友的脾气很暴躁 一有点事就大声吵架,怎么回事?
余怒未消时，可以通过看电视、听音乐、看喜剧电影等正当而有意义的活动，放松紧张情绪，转移注意力，也是一种宣泄，不失为一种有效的制怒方法。二、不拘泥小事，可有效减少烦躁生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的问题都是小问题，但绝大部分问题并不是生死攸关...
...特别烦躁。有时候生气的时候我都想打人骂人。我也想控制自己不发脾气...
(1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,...
我现在上大学了,可是我有一个很不好的习惯,就是爱骂人,比较粗鲁...
知道么，这种时候你要反复在心里念“沉默是金，沉默是金”，尤其是生气的时候，尽量不要让自己说话超过三句，多忍几次，就习惯了，有点驼鸟，但是相当管用
...骂了之后心理一直都很难过,心里有很大的压力,有时会想不开。该怎么...
即使不和别人争吵但也不应该常常挨骂呀。长久被压抑你很快就会心里有疾病的。所以做个开朗的人，多做些自己喜欢的事，不和欺负你的人有交集，不开心的时候就听听舒缓的歌曲，看看喜剧段子，出去到空旷的地方走走，让心里的闷气释放一下。你要找到自己减压的方法，不然谁也帮不到你。祝你好运！
老妈只要心情不好就会拿我撒气看我做什么都不顺眼还会骂跟难听的话...
后来么，习惯了就好，总之她肯定有什么心情不好对法拉，怎么说都是自己妈妈，外面的人这么骂我们肯定跳起来的对法拉。骂就骂八，打就打八，辛辛苦苦养大我们的，她心情不好就当和他分享一下，这样想想就会好很多了，以后再大一点，可能就不会这么骂了。你就当训练自己的心里承受能力，然后想想总是为...
我骂人无好口,相打无好手怎么办
这时候你要做好自己本分的事，不关自己的事情就别查手，要懂规矩明哲保身纯，还有就是坐一个高情商的人，让别人绝德你这个人很好，就无须与别人结怨，不必与人结怨。
