内向的人怎么才能不内向？我好像有社交恐惧症，连和异性或者同事说话对眼的勇气都没有，总是把所有的事都

内向的人怎么才能不内向？我好像有社交恐惧症，连和异性或者同事说话对眼的勇气都没有，总是把所有的事都埋在自己心里，这样好累，感觉自己好孤僻，要怎样改变这现象呢？

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相关建议 2015-12-27

有什么事情就说出来，不要憋在心里，多和朋友交往，多交朋友，多说话，慢慢去适应生活，习惯了就好了的，就不会那么内向了。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2015-12-27

学着让自己乐观开朗，健谈些！往往多数自卑的人都比较内向！不要瞻前顾后的在意那么多！做好自己就可以了！该娱乐玩耍就放开心去玩！不要总在意别人的眼光！率性而为！望能帮到你

第2个回答 2015-12-27

你可以向你认为可以倾诉的人倾诉一下，倾诉完之后你会发现很轻松，然后多出去逛逛，慢慢的融入到周围的人群中，慢慢的适应环境

第3个回答 2015-12-27

您好，建议您多和朋友交谈，与朋友一起分享自己的事情，强制自己在大家面前发表意见等总之贵在坚持

第4个回答 2015-12-27

只能去多跟人交流多接触，这个很难改变的，加油吧。

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