黑莓水果又被称为什么 怎么吃好吃

如题所述

黑莓水果又被称为“生命之果”,“黑钻石”,营养价值丰富,
黑莓营养价值极高,源于它丰富的营养素,它含有45种以上营养素,尤其是大量的硒、SOD、花青素、原花青素等抗氧化成份,十分难得。除此之外,它还含有18种氨基酸,富含6种矿物质元素(钾、钙、钠、镁、锌、铁)等。多元的营养组合,协同作用,能够对人体起到营养补给、整体调理的作用。
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