我感觉自己每天都小心翼翼，如履薄冰地活着，害怕被别人骂，害怕会犯错，害怕被讨厌，真的好累，怎么办？

RT，可能是我小时候经常因为成绩和生活中的一些小事被父母骂（尤其是父亲），但现在父亲已经永远地离开我了……小学和初中的时候，是想和大家打成一片，但是又害怕交往，不太习惯主动和不熟的人交流。现在上了高中，想和同学友好地交往，但总不知道怎么加入到她们的话题中去，她们经常聊的大部分都是我不感兴趣的，所以一个学期了我一直都是一个人，很少结伴和朋友走（虽然大家学习都很忙）。我也想在高中找到那么一两个初中那样的好朋友，可是真的好难。而且，我总是害怕犯错，比如说回答问题的时候，我的答案是对的，但就是不敢说出口，总是怕被骂（老毛病了），一定要100％肯定才敢说出自己的想法。因为害怕犯错，所以我也总担心被别人骂，尽量避免与别人起冲突，保持中立。最后一点就是：我总觉得自己不够优秀，就不配和优秀的人交往，包括那些成绩比我好的朋友，第一学期由于偏科成绩一直上不去，面对初中的好朋友（现在还是同校，关系还是很好）总觉得自己在侮辱他，配不上他，我该怎么办？同时，我总是很在意别人的感受而宁愿委屈自己，生活中常常有如履薄冰的感觉，做好人真的好累，好不容易，我该怎么办？