我什么事都喜欢闷在心里,我想说给朋友听,可我感觉说给他们听他们不是我,不懂我内心的感受,可我不说我自己好难受,我真的不知道该怎么办了!
不是我不想和她们,我说话太慢了,每次和她说,感觉都要吵起来!我很无奈😣
那就写下来给她看 也可以呀
我写过,可她们看都不看,不是撕了,就是扔垃圾桶里边。😔
你有什么方式方法可以缓解这种压抑吗
把闷在心里的说出来,这样会减少压抑,要学会心境,大度,包容,