梦的成因目前还不十分清楚。一般认为：日有所思,夜有所梦。它是一种神经衰弱的表现，即人在进入睡眠状态后,只有一部分进入了休息和恢复状态,而人的大脑的记忆部分仍然会有某些信息的传递便形成了梦。经常梦见的情节，也可能就是这个情景在你读过的小说中、影视中，或在现实中或在想像中给你的记忆留下了太深的印痕所致。特别在睡觉时,如将手压在胸脯上,更容易做这种恶梦。由于做梦多,睡眠质量差,大脑未休息好,所以往往第二天还感到很累咧！解决办法一是吃点安神补脑方面的药和镇静类药,二是养心(大脑)：如睡前热水泡脚；睡前散步10分钟；睡前不看书，睡前不思索问题等；一句话,睡觉先睡心，即睡前使大脑安静下来。另外,生活要规律，可减少对大脑的不良刺激；再者加大体力活动，体力累了就少梦,思考多了大脑累了就多梦。祝你健康。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-09-08
是的，人是会做梦的。。。
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。
人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，
在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，
可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。
因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，
特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
我们的头脑会记住在白天里所看见的东西和所做的事情，
当我们睡觉的时候，身体的每一个部分都休息了，
可是，只有大脑有一部分仍然很清醒的，把你在白天里所发生的事情浮现出来，这就叫梦。
当我们被别人骂了，就会做恶梦，
如果你现在想尿尿，就会梦见你上厕所。
所以大部分的梦，和你自己的感觉有连带关系！
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。
人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，
在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，
可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。
因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，
特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
我们的头脑会记住在白天里所看见的东西和所做的事情，
当我们睡觉的时候，身体的每一个部分都休息了，
可是，只有大脑有一部分仍然很清醒的，把你在白天里所发生的事情浮现出来，这就叫梦。
当我们被别人骂了，就会做恶梦，
如果你现在想尿尿，就会梦见你上厕所。
所以大部分的梦，和你自己的感觉有连带关系！
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