我总感觉我自己很胖 但是别人说不胖 是病吗

如题所述

我168cm 100公斤 该怎么减肥呢？我自己觉得非常胖

可是别人说 像你们说的都没用 我非常觉得自己胖还很厌恶自己

任何时候都不要讨厌自己，身体发肤，受之父母。胖不是罪，可以运动运动去改善，美丑只是一念之间。

但我无法消除对自己的厌恶感怎么办

那就试着去减。减到满意为止，如果连自己的体重都控制不了，你如何去控制自己的人生，自己的人生，自己去把握。想要自己满意 ，就要付出代价。就看你对这个执念有多强，有多深，你自己又努力到什么程度，想要自己不厌恶自己，就要自己去努力。没有人天生就是美好的，你只是看不到别人光鲜的背后罢了。加油吧。