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我的心很浮躁总是静不下心来做一件事,老是东想西想的,我该怎么办?
如题所述
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相关建议 2019-10-07
你心情浮躁,不能静下心来思考问题,建议学会自我调节心情,可以到一个安静的场所,屏蔽外界的干扰,然后慢慢的做深呼吸来平复自己浮躁的内心,遇事不要太着急,一切都将成为过去,要学会用一颗平和的心去面对身边的人和物,遇事不要太激动,可以多做运动,多吃水果蔬菜等含维生素丰富的食物来调节神经,期待我的建议对你有所帮助。
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其他看法
第1个回答 2019-10-07
你好,你可以尝试天天玩游戏,这样应该能静下来专门玩游戏了,玩游戏一般不会东想西想,除了想钱除外。O(∩_∩)O哈哈~
第2个回答 2021-01-25
心浮气躁、静不下心怎么办?一个方法,轻松解决!
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