体育中考俯卧撑,每分钟44个才满分,而我练了许多次只能保持每秒2个,怎样才能提速,有什么技巧吗?有人告诉我要双手交叉于脑海,可我感觉起来的话很困难。越详细越好,我在网上搜过类似的,可感觉没什么用。谢谢!!!
对,是1秒两个,难道真的没有办法吗?就是如何提高起来的速度
1s两个,1分钟可以120个,你就通过了啊,非常优秀的速度。