心理咨询和心理医生其实都是一样的意思，只是心理咨询主要是心理治疗，而心理医生是大众的叫法，国家并没有这个职业称呼的；
社交恐惧症还是参加心理咨询辅导吧，这是心理问题，不需要去医院的，医院一般都是药物治疗；
社交恐惧症分为轻度、中度和重度，我们润轩轻中度的一两个月即可调整好；重度的需要三个月
社交恐惧症还是参加心理咨询辅导吧，这是心理问题，不需要去医院的，医院一般都是药物治疗；
社交恐惧症分为轻度、中度和重度，我们润轩轻中度的一两个月即可调整好；重度的需要三个月
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-08-28
建议找心理医生，有专门的人在旁边辅导你，可以使你的症状得到减轻。有很多专门的心理咨询师，他们都受到了正规、专业培训，对你的治疗有很大帮助。
第2个回答 2010-08-28
找心理咨询。
心理医生一般是指医院精神科，他们一般不擅长心理方面。
自己比较难调节的。还是找专业心理咨询吧！
另外推荐你个文章看看，“心理咨询师的遗憾”
心理医生一般是指医院精神科，他们一般不擅长心理方面。
自己比较难调节的。还是找专业心理咨询吧！
另外推荐你个文章看看，“心理咨询师的遗憾”
第3个回答 2010-08-28
自我调节为主。
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
第4个回答 2012-05-27
在社交恐惧症中，一切的心理暗示，心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的，社交恐惧症最重要的就是因为症状本身都是自动思维，暗示，反抗，只会越来越严重，建议你看看一篇“明镜心态学”的文章，一种从心理的根源的原理和方法，肯定有收获！
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