我才十七啊！
追答不抽烟喝酒，饮食均衡，作息正常，心态良好
——那更应该坚持锻炼身体了
追问即使是这样腿粗也不会瘦下去
😒我很瘦
追答。。。。男的居然怕腿粗
追问😓
明明一点都不胖,可为何偏偏腿那么粗呢?
建议上班的时候，没事起身活动一下，不要让自己的腿部受到压迫。中午刚吃完饭的时候，也不要立马坐下来休息，最好先简单的活动一下。2、锻炼方法不对 现在很多人都会通过锻炼的方式，来进行减肥。可是如果锻炼方法不正确的话，就有可能让自己变成肌肉腿。现在最明显的就是小腿肌，很多人的小腿都特别粗...
我17岁 男的 上半身瘦 下半身有点肥。。 腿部肌肉较多 要怎么才能瘦...
1.蛋白的食物不要补充过量。 2.少做高强度无氧运动。3.运动后必须放松肌肉拉伸肌肉加按摩拍打腿部肌肉4.静脉曲张袜可以改善腿部线条，长期穿可以改善肌肉腿。5.每天回家后可以用热水泡脚改善血液循。6.睡前最好涂抹舒缓型瘦腿霜或含薰衣草成分的热液来按摩腿部可以放松腿部肌肉。
我上半身瘦得有锁骨,而下半身、特别是小腿肚胖得跟根大白萝卜样的为什么...
运动的同时，每天捏小腿肚也管用。但是更需要坚持。小腿粗一般是两种：一是运动员，肌肉很大，导致腿型很丑。二就是天生的，几乎没办法改变。但是能够通过着装风格的改变改善其视觉效果，比如要么穿长裤，要不超短。（不是非要露臀纹线才叫短...就是要露大腿）绝对不能穿5分裤或者裙子。穿短裤或短裙的...
为什么有的人上半身正常,反而下半身特别肥。屁股大,大腿,小腿粗??
1、人的长相和身体各部位的匀称度不是后天发展的，而是遗传形成的。不管是上半身还是下半身都是遗传为主要因素。这就是遗传因子的决定作用。这时主要因素。2、排除遗传因素的影响，后天形成的比重占30%，比如饮食结构不合理，运动不足，患有疾病，这些就是影响身材的第二个因素。
...上半身瘦,腿上的肉松软不结实!怎么办。。。
速瘦腿 1. 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。2. 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿...
我的上半身并不胖,但下半身却很肥,大腿很粗,小腿的肌肉很发达,要怎么...
下身减肥健美锻炼的最好办法是下蹲法。“下蹲法”称得上是一项全身的运动,尤其能增强股四头肌、臀大肌和减缩臀腹部脂肪，使下肢富于曲线感，同时能扩大胸腔和增强肺活量。它是《面壁蹲墙功》的简化版，既简单又灵活。说它简单，是因为它没有任何招式，不用什么器械；说它灵活，是因为它在什么地都可以...
我九十多斤男158为什么下半身胖上半身瘦
2、长时间站立：有很多朋友因为工作上面的关系需要长时间站立，长期这样下来就会让小腿的肌肉变得非常的结实，并且影响到腿部的美观。同时，如果是运动的方法不正确的话，也有可能会引起小腿浮肿和萝卜腿。另外，若是不注意饮食的情况，常常进行暴饮暴食，吃饱之后又习惯性坐着的话，臀部和大腿上就会开始囤积...
上半身瘦但腿粗的原因?
第一个原因：经常久坐。很多女孩子其实并不胖，体重比别人轻，上半身也比别人瘦。就连小腹上面也没有过多的赘肉，可就是腿很粗。出现这情况女孩子就很苦恼了，明明自己不胖的，为什么腿就这么粗。这就是因为经常坐在椅子上面，不喜欢走动导致的。建议大家做一个小时之后就应该出去转转。第二个原因：...
上半身瘦但腿粗的原因
上半身瘦但腿粗的原因1 上半身瘦但腿粗的原因 久坐，许多女孩不胖，比别人轻，上身比别人瘦。就连小腹也不算太胖，但腿却很粗。为什么腿这么粗？当你坐在椅子上不喜欢动的时候就会这样，建议坐一个小时后出去溜达一会。熬夜，许多年轻人觉得熬夜会耗尽体内的能量，让自己变瘦。这个想法真的很傻...
自己发现上半身正常,下半身胖,这是怎么回事?
第一个原因：缺乏运动 缺乏运动，也就是运动不足，是现代人的通病，也是最普遍的导致肥胖的原因。因为交通便利、生活水平高了、工作与学习的忙碌，导致我们变得没有什么时间去运动了。运动量不够就导致了脂肪开始在我们体内堆积起来了。如果不运动的话，最容易导致上半身苗条、下半身粗壮，这种现象普遍发生...
