第1个回答 2021-12-03
很正常，因为家是最放松的地方，加上没有其他人学习就没有学习氛围。这种时候就只能硬逼自己，没学习完规定的内容不能去吃饭去玩。或者让家里人严格要求，一看到你不学习就批评你。
第2个回答 2021-06-23
没有必要一直强迫自己保持一个学习的状态，你可以适当的去外面走一走或者玩一玩，劳逸结合的情况下比较有利于学习。
第3个回答 2021-06-23
可以先去外面走一走逛一逛，调节好自己心情，然后再回家去学习，自己心情舒畅了才能够好好的进入到学习当中。
第4个回答 2021-12-06
可以静下心来想一些事情，或者听听音乐放松一下，或是散散步放松心情
第5个回答 2021-12-06
问问自己：为什么我静不下心？互联网、电视和其他各种影视媒体都让我无法全身心地投入学习，确实是不好的。 1.外部干扰 你所处的外部环境中的各种因素：噪音、光线、空气质量和视觉环境等，都会对你产生影响 2内在干扰 这种干扰源于你的内心，
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