遇到小事容易生气,不擅长交流,怎么办
首先你觉得自己可能快要发火的时候你可以离开去做点其他事情比如去找个没人的地方去宣泄一下，也就就是破坏一些无关紧要的东西，这样就可以使发火的情绪得到很好的缓解。再有就是在发火的时候做几次深呼吸这样就可以起到缓解情绪的目的，效果还是很不错的。最后你可以和对方坦然的说自己最近心情不好。...
我总是感到很难与同事相处,他们总是会用一些言语来刺激我,我非常...
我小时候也被排挤，就是因为笨笨的，反应迟钝， 人都是自私的，小团体主义， 解决的唯一办法就是， 如果你是女孩子， 就打扮的时尚，变得开朗，认真做好自己的工作， 本来同事之间很少有真心的，不要太关注他们了，把自己变得更出色才是关键 ...
很敏感,看见别人表情不对就想发火,封闭自己不愿社交,怎么办?
你这种情况有心理上的原因，也有身体上的原因。从心理角度上看，你是属于那种性格急躁，眼里难容砂子之人，所以眼见别人表情不对，就难控发火，直言而出！从身体角度上讲，你这种现像叫中医所说的肝火旺，肝火旺的人一遇自己感觉不爽的人和事，就容易发火，难以自控。所以你封闭自己不愿社交，不是办法...
...很容易生气发火,别人只要不是对着我的心境所行事就很容易发火...
谁能告诉我,我很容易生气发火,别人只要不是对着我的心境所行事就很容易发火,我感觉我不能静下心和别人说话,感觉别人说的话都很虚伪,中听的话也一样。脑子也容易像很混乱的事情,... 谁能告诉我,我很容易生气发火,别人只要不是对着我的心境所行事就很容易发火,我感觉我不能静下心和别人说话,感觉别人说的话...
我的性格比较敏感,总是因为别人说我几句我就比较生气,我怒了不理他了...
你知道自己敏感，其实就是疑心太重，总认为别人是在针对你，有意为之，这样你会让自己活得很累，也容易处处树敌，不利于与别人相处。做人有时还是需要装糊涂，别处处太刚硬，该装聋作哑时就装，心胸大点，这样你就能控制住自己情绪，不让情绪左右你的行为。
我太好说话了,很难拒绝别人,别人干什么事总是无视我的心情想法,而且越 ...
如果是这样的话，从今以后就要学会说不，不要让人觉得你是一个谁都可以支配的角色，说都可以不考虑你的感受。以后你也要考虑有的事可为有的事不可为，要有自己的立场，如果出现损害自己利益的事要勇于说出来，做什么事自己都要先想好后果会什么样，这并不代表要和同事或者谁闹掰，正确使用自己的...
总会因为一点小事就陷入烦恼焦虑怎么办?
减轻焦虑和烦恼。这种方法可以让你身体放松，心情愉悦，从而减轻烦恼和焦虑。总之，积极应对情绪问题是非常重要的，可以让你更好地面对生活中的小问题和挑战。如果情绪问题持续存在并影响到正常生活，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更专业的建议和支持，帮助你更好地应对情绪问题。
有社交恐惧症,和别人说话会语无伦次!让别人觉得你很好欺负!特别是工 ...
第一，能够认识到自己的不足之处，又能够积极主动寻找解决办法，说明你已经开始懂得改变，这是非常好的事情。一切还不晚，改变自我，提升自我，突破自我，就要懂得坚持，什么事情都不能一蹴而就，如果刻意而为，很容易适得其反。第二，这不仅仅是你所表述的社交恐惧症，很大一部分原因是一种性格缺陷。
因为一件小事而大发雷霆,那么这人的性格怎么样?
这种的脾气都是非常暴躁的，因为一点鸡毛蒜皮的小事就大吵大闹，给人一种特别不成熟的感觉。
容易生气发怒,一旦别人惹自己生气会产生想把对方打死的冲动,很强烈。这...
这个是人正常的心理反应 人在发怒时大脑是属于不理智的状态 这个可以先避开对方然后再好好想想（如果是好友或家人可以先赖着性子解释一下）再离开 不要觉得这是属于认输的表现 实际上这是为了避免您真正的采取了行动 因小失大 更是为了避免不必要的矛盾 伤害了自己 在此还要提醒您一下 不要为...
