作家杨大侠说道，接纳不完美反而更好运
我们要将自己的内心强大起来，学会接受那个不完美的自己，学会微笑着面对一切。只有自己足够自信，遇事不慌乱，自己的路才能够走的顺利，一个人就会由此走上好运。
自我接纳就是允许自己犯错，允许自己地某些方面不OK。允许自己犯错，自己也就可以承受犯错带来的结果，而不用通过辩解、指责来自我保护。
同时，自我接纳也是反思环境、他人对自己的影响，重新选择目标，而不是潜移默化的受环境、他人的影响去做事，做不到时候，就自动自责、内疚，自我接纳是做自己，而不是做环境和他人的受害者。
二、不接纳自己的表现
不接纳自己最常见的表现，就是对自己有很多要求，对自己不满，有很多自责，像故事中这位学员一样，同时，也经常会把这种要求放在身边人，尤其是关系亲近的人身上，经常盯着他们不好的方面，对他们不满，没有耐心。
如果一个人可以接纳自己是不完美的，允许自己犯错，允许自己不OK，也就不怕别人说了，可惜的是，我们经常不允许自己这么做，因为自己心理没底，所以就怕别人说，一说就特别敏感，特别容易受伤。
三、几个自我接纳的方法
1、首先，了解一下其它人的情况。
小时候，父母总是说“看看别人家的孩子”，让你有一种错觉，别人家的孩子都挺好，就你不行，实际上，大家其实都差不多，意识到大部分人都跟我们差不多，就容易接纳自己，其它人都挺好，就你不行，要接纳就难了。
这个方法效果最显著的用途在于，告诉一个有心理问题的人，其实大部分人都有心理问题，他/她可能瞬间就没事了。
2、其次，意识到自己为什么变成这样很有效。
我们对自己有很多要求，完全是内化了小时候父母、老师对我们要求，他们用种种方式告诉你，如果你不按他们的要求做，你就不OK，他们也不会喜欢你，所以，为了证明自己OK，让他们喜欢，我们内化了这些要求，认为自己一定要做到，否则自己就不OK，就不值得被爱。
小时候，我们没有机会，因为我们也不懂，只能受环境影响，但是长大后，我们可以选择去接纳，无论我们做到与否，我们都有自己的价值。
3、再次，感恩不接纳给自己带来的成长。
过往的不接纳经历，其实并不一定是坏事，就像故事中的女学员一样，她对自己的不接纳，虽然给她很大压力，也不幸福，但也是她奋斗的动力，正是因为她对自己强烈的自责与不满，让她持续努力，只是努力到一定程度之后，我们适时候，也要放下。
感恩不接纳带给我们的成长，也适时放下，如果觉得过往的都是错的，反倒是另一种不接纳，也容易充满抱怨，更难放下。
4、最后，接纳自己的成长过程。
接纳自己，也需要一个过程，那么多年养成的习惯，不是想放下就可以放下，自我接纳，先从接纳“不接纳自己”开始，给自己一点时间去成长，也需要一点时间。本回答被网友采纳
如何接纳不完美的自己
接纳不完美的自己的方法包括：1、克服自卑，正确评价自己与他人的差异，用自身长处弥补不足，将自卑转化为提升自信的动力。2、保持乐观心态，理解无人完美，接受他人的不同看法，自信地面对自己的优点与缺点。3、努力提高自己，通过阅读等方式不断学习新知，丰富生活体验。4、保持恒心与毅力，勇敢面对挑战，...
如何正确地接受自己的不完美?
培养自尊心：尊重和珍视自己，相信自己有价值，不要因为不完美而低估自己的价值。设定合理的期望：不要对自己设置过高的期望，接受自己的局限性。学会宽容和原谅：宽容自己的过错和错误，学会从中汲取教训。寻求支持：和朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受，他们的支持和理解会对你有帮助。培养自我爱...
如何接纳不完美的自己
接纳不完美的自己的方法有：克服自卑、保持乐观心态、努力提高自己、保持恒心、要摆正自己的认知。1、克服自卑 正确评价自己和他人，用自己的长处弥补其他不足，自卑的压力是发展优势的动力。提高自信心，相信自己的能力，相信自己不是一个不比别人差的弱者。别人能做到的，我也能做到，不断增强竞争的勇气。
在生活中,应当怎样接纳不完美的自己呢?
1. 面对内心的阴影：每个人的内心都有一部分被恐惧和不确定性所笼罩，这些就像是我们内心的阴影。要真正接纳自己，我们需要勇敢地面对这些阴影，揭开那些掩盖真实自我的面具。这需要我们诚实地面对自己，包括那些我们不愿意承认的部分。只有当我们承认这些存在时，我们才能真正地接受和拥抱它们。2. 肯定自我...
如何接纳自己的不完美?(天生缺陷)? - 知乎
首先，不要将目光仅仅聚焦在自己的缺陷上。每个人都有自己的独特之处，包括那些看似“不完美”的部分。正如文中提到的，即使有“不好看”的时候，也是正常的，因为我们本就不完美。这需要我们培养一种平和的心态，去接受自己身体的每个部分，包括那些与我们理想中的完美形象相悖之处。其次，专注于自己的...
如何悦纳自己,正视自己的不足
接受自己的的相貌和性格，并喜欢自己。每个人的相貌都不相同，并不是美女就一定可以获得更高的待遇，所以应该接纳自己的不完美，并做到真正的喜欢现在的自己。这样才能更好的去喜欢他人。了解自己内心的渴望。每个人的内心都会渴望些什么事物，当自己清楚的了解到自己真正想要什么，就会努力去为此奋斗，并...
在生活中,需要如何接纳不完美的自己呢?
在生活中，我们如何接纳不完美的自己呢？首先，我们必须认识到，世界上并不存在十全十美的人。有的人可能拥有迷人的外貌，却缺乏理想的身材；有的人才华横溢，却不够帅气。毕竟，完美无瑕的人是不存在的，物极必反是自然规律。因此，我们要学会接受自己的不完美。其次，保持积极的心态至关重要。当我们...
人生秘诀:接纳不完美的自己
要接纳和包容内心的阴暗面，首先必须发掘它。要做到这一点，你必须有足够的勇气，并且要对自己足够诚实，能够承认那些原本不愿承认的东西。只有承认了某种特质的存在，我们才能接纳它、拥抱它。只要你肯侧耳聆听内心深处的声音，愿意释放心中积压的负面 情感 ，追求更加自由的生活，就可以让这个过程一直持续...
《如何接纳不完美的自己》
1.把对强烈的自责和不满变成强大的动力，再进行持续的努力，努力到一定成绩后可以适时放下感恩。2.不要把过往当成一种错误，那也是一种错误，应该感恩过去不完美的自己，才促成今天想要改变的你。先从接纳自我开始改变 （五）享受自我接纳的状态 自我接纳呢，并不是对自己没有要求，而是自动化的要求...
每个人身上都有或多或少的缺点,我们应该怎样学会接纳不完美的自己?
首先，学会接纳自己的不完美，就要学会如何爱自己。当你懂得如何爱自己的时候，你就可以不断地提升自己。一个人只要懂得如何提升自己，当自己变得越来越优秀时，就一定会爱上现在这个不完美的自己。其次，面对自己的任何缺点，不要自卑。越是自卑的人，内心都是无法接受自己的。所以对于一些自卑的人，都是...
