我是一名16岁的女生,身高164厘米,体重43公斤,还能长高和增重多少?

父 176厘米 母 159厘米 浙江

第1个回答  2009-08-17
要运动啊,羽毛球很好的,可以长高也可以减肥.还有,吃饭不要吃太撑,吃到一般饱就可以了,三餐规律,均衡,不要一味吃肉,鱼和蔬菜不太会胖的.运动我建议你是做做操就好了,比较方便,也可以针对局部瘦身.像瘦腿我建议你是每晚睡前做100-150个蹬自行车运动,就是躺在床上,大腿和身体90度,小腿平行,做骑自行车状,效果蛮好的,瘦腿和肚子.另外,想瘦最好的运动就是游泳哦.呼啦圈也不错的.跑步效果也很好,但是会瘦全身,包括上身...另外,每天坚持爬6,7楼的楼梯,一般居民楼都有这么高的,挺胸爬,爬快一点,很快也可以看见效果.减肥就是要从细节着手,看似很不经意的小习惯,其实可以帮你瘦很多的.加油!!
长高的话你只要再长几厘米其实就够了,女孩子高也未必好的,小小的看过去可爱多了,男孩子应该也比较喜欢小巧的.要高我的建议就是,现在每天吃一点钙片,看看有没有用,篮球和羽毛球对长高都有帮助,游泳也是的.要多运动.还有多喝牛奶,能长高而且美白.加油哦!坚持下来!就是胜利!呵呵!本回答被提问者采纳
第2个回答  2009-08-16
能 一直可以到25岁。长高还会长的,但是体重自己把握。
第3个回答  2009-08-16
多吃一些好家伙!其实我个人觉得身高对你没有影响!所以你不必但心!最后祝你心想事成!
小灿百度知道:
QQ:86486299
第4个回答  2009-08-16
肯定还会长高,这跟遗传有关
增重只跟日常饮食有关
但如果摄入的营养不够会影响长高
第5个回答  2009-08-16
这个不好说
因为不知你的父母多高
还有你的地理位置
但是你16岁就能长那么高
我感觉你20岁左右能长到170左右

我164cm,43kg算不算瘦啊?身体质量指数是多少?
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2 BMI=43÷(1.64)²≈16.0

我是一名16岁的女生,身高164厘米,体重43公斤,还能长高和增重多少?
!长高的话你只要再长几厘米其实就够了,女孩子高也未必好的,小小的看过去可爱多了,男孩子应该也比较喜欢小巧的.要高我的建议就是,现在每天吃一点钙片,看看有没有用,篮球和羽毛球对长高都有帮助,游泳也是的.要多运动.还有多喝牛奶,能长高而且美白.加油哦!坚持下来!就是胜利!呵呵!

16岁了161~半年才长一厘米还有机会长高吗~能长多高~~
第二年身高可增加10厘米,体重增加3公斤,此后生长速度急剧下降,保持相对平衡的增长。第二个突增期开始于青春期,女孩一般从9-11岁开始,比男孩早两年。青春期身高每年增加6-8厘米,少数人可达到10-12厘米,形成了第二个生长高峰。以后过了青春期发育成熟,骨骼完全钙化,身高也就停止了生长。 林晓明:如果在两个生长关键...

女生,164CM标准体重是多少呀?
100斤应该算现代女性的最美

本人女164公分。45公斤。到了这个体重为什么就很难减了?
我也164,但有46公斤...我身上已经没什么肉了,肋骨都出来了。。我最轻也就44到45公斤...我叫声减肥都快被朋友们骂死了。43的话,已经很夸张了...不过如果你的骨架很小,可能可以再减点。

请问南方女生16岁 162m身高 47公斤 这样的身材标准么 健康么?
1、标准体重BMI 法:47\/1.62^2=17.9 正常体重:体重指数 = 18 - 25 就是点偏瘦 2、年龄BMI法:7 - 16 岁:标准体重 =16 x 2 + 8 =40 47\/40=117.5 轻度肥胖:超过标准体重20% - 30 说明正常 综上,这女生的身材是不错(苗条一类),至于健康方面最好是去体检了。

我是女生16岁,身高173,但才重53KG,看起来很瘦,只是骨头重,我能变矮一...
你好 你还有可能长的更高,但变矮就跟本没有什么可能了,只能增肥,经过计算,你的正常体重是65KG,少12.5KG,食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加...

女生、身高160体重46公斤是偏瘦呢?还是偏胖
女生160,体重46公斤,应该比较正常吧!典型的东方小女人形象。应该算略瘦一点而已。没必要减肥,如果再胖5斤也正好。可以说是气死人的身材吧!多吃一点也没事,少吃一餐也不要紧。无论饮食和穿衣都可以美美的。

...年生的,身高161CM,43公斤,去年月经初潮,请问一下我是否能长高?
当然还能长喽,不要担心啦,你现在正是长身体的时候,我现在19岁,过去的一年还长个了呢,等你以后上大学的时候换换水土也许还能再长,你这个年龄161已经不矮了,比用在担心了哈,祝愿你长到理想身高~~

陈悦娇个人履历
身高164厘米,体重43公斤,陈悦娇的身材匀称,给人一种清新脱俗的感觉。作为中国公民,普通话是她的母语,这让她在沟通中更加自如。她在艺术领域有着多方面的才能,特别是唱歌、爵士舞、古筝和钢琴,这些都为她的生活增添了丰富的色彩。陈悦娇的教育背景同样出色,毕业于享有盛誉的中央戏剧学院,这为她的...

相似回答