和女朋友分手了，难过很，怎么才能不难过？

分手难过是暂时的，我们不需要活在过去的世界里，因为毕竟爱过，既然都分开了要学会放下。要想不再难过，就重新开始下一段感情吧！如果有了新欢很快就能走出来了

我之前和某任女友分手了也是特别难过，大概持续了有两个月的时间，刚开始一周的时候，难过的程度特别深，之后慢慢就变地没这么难过了
在这之间，最为显见的就是晚上和早上
我在早上通常会转移自己的注意力，想想今天该做的事情，然后应该怎么做好它
晚上的时候，我选择听音乐，听轻音乐，因为如果听悲伤的音乐我就会更难过。追问

嗯嗯

1，给自己空间。俗话说“眼不见，心不烦”。当你不再把注意力放在他身上，并集中在其他人和事上时，他就会逐渐成为过去了
2，给自己时间。感情不是一夜间就能消散的，但相信时间会冲淡一切
3，屏蔽掉他的微博或者微信。如果你们不是那么好的朋友，就干脆把他的电话删了，这样就不会总是想着给他打电话
想想他的缺点。想想他并不是那么十全十美的人，不值得你这么煎熬，自然而然就不会喜欢他了

难过只是暂时的，既然分手了，就证明你们有缘无分，很多人都是分手了，心情难过，想不开，希望你不要有这种想法，找点事情做，相信时间是最有效的治愈心灵创伤的灵药，过段时间就好了

要调整好情绪，天塌下来都不怕，找朋友聊天，去逛街去运动，—心一放在工作和学习，这么样会冲淡一切。