首先心要乐观强大
心情低落时，有的人则选择抱怨，抱怨上天为何对他不公。抱怨有何，只不过徒增烦恼。拥有乐观，强大心态的人都知道，心情低落不埋怨，想想开心的事，自己排解烦恼追求美好的心情。
想想比自己惨的人
觉得自己很惨而心情低落的人，不妨想想比你生活还不如意的人。就会发现其实自己没那么惨，天还没塌下来，这些都不是事。多想想，心里平衡许多，进而改善不好的心情。
奢侈一回
要对自己好点，自己不对自己好，谁还能对你好？当心情低落时，约朋友去逛街，买之前喜欢又舍不得买的东西，只要高兴满意就好，购物也是一种乐趣。
大吃一顿
当心情低落时，暂时把减肥抛在脑后吧，然后大吃一顿。把悲愤化为食欲，情绪也会好受些。我心情不好时，都会想吃平时怕上火不敢吃的食物，确定可以安慰自己。
学会倾诉
当心情低落的时候，不要死气沉沉的，别忘了你还有家人、朋友。可以跟她们倾诉，把不愉快发泄出来，她们也会给正确的指导。
心情低落时，有的人则选择抱怨，抱怨上天为何对他不公。抱怨有何，只不过徒增烦恼。拥有乐观，强大心态的人都知道，心情低落不埋怨，想想开心的事，自己排解烦恼追求美好的心情。
想想比自己惨的人
觉得自己很惨而心情低落的人，不妨想想比你生活还不如意的人。就会发现其实自己没那么惨，天还没塌下来，这些都不是事。多想想，心里平衡许多，进而改善不好的心情。
奢侈一回
要对自己好点，自己不对自己好，谁还能对你好？当心情低落时，约朋友去逛街，买之前喜欢又舍不得买的东西，只要高兴满意就好，购物也是一种乐趣。
大吃一顿
当心情低落时，暂时把减肥抛在脑后吧，然后大吃一顿。把悲愤化为食欲，情绪也会好受些。我心情不好时，都会想吃平时怕上火不敢吃的食物，确定可以安慰自己。
学会倾诉
当心情低落的时候，不要死气沉沉的，别忘了你还有家人、朋友。可以跟她们倾诉，把不愉快发泄出来，她们也会给正确的指导。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-11-15
感觉自己很惨，从传统文化来讲，就去孝敬父母。因为父母是树根，子女是树梢。树根根深蒂固，树梢自然枝繁叶茂。
尽人事，听天命。
我有时也觉得自己时运不济，很惨。所以我就比别人多努力一点。我也觉得自己可能不会遇到对的人，那么我就自己独立。很多事情换个角度也不一定是坏事。有句老话叫“否极泰来”。就是凡事惨到头啦，好事也就来啦。重点是宽慰自己，调整好心态，不要试图改变不能改变的！
尽人事，听天命。
我有时也觉得自己时运不济，很惨。所以我就比别人多努力一点。我也觉得自己可能不会遇到对的人，那么我就自己独立。很多事情换个角度也不一定是坏事。有句老话叫“否极泰来”。就是凡事惨到头啦，好事也就来啦。重点是宽慰自己，调整好心态，不要试图改变不能改变的！
第2个回答 2019-11-15
很高兴认识你并为你答题。要是你觉得有什么很惨的事，那么就大声地说出来吧。是缺胳膊少腿吗？还是做生意亏了血本？如果两者都不是，那么就是你缺乏自信，所以，一定要振着起来，放下手机，亲近大自然，多读书多看报，多多帮助别人，用感恩的心去体验每一天，生活如此美好。只要你努力，就要相信再大的风雨，也阻挡不了你前进的步伐。最后，祝你平安祝你快乐！
第3个回答 2019-01-15
努力的生活 混出点模样来 只要你日后有点成就 所有的人都会对你刮目相看 要变得坚强些 要脚踏实地的学本事 告诉自己无论遇到什么事情都不要怕 不要退缩 人都是很势力的 甚至有的亲人也会这样 我也是父母离异的 我现在也还是个大学生 我就告诉我自己 为了我的理想 就是出人头地 我要付出一切努力 只要成功了 什么都不是问题了
第4个回答 2019-01-16
这个一般来说都是与家庭出生和生活环境有关。主要还是体现在不自信上，做事没有底气，前怕狼，后怕虎。胆小怕事，犹若寡断。一般这样的性格很难成大气。
所以如果你就是这样的性格，建议多接触社会，多接触群体，多经历事端。多和各形各色的人打交道。另外把事情看的稍微简单一些，不要过于复杂，学会用法律来保护自己，学会反击，学会让自己坚强。学会去尝试和体验。经历了这些，你慢慢会发现，你已经变了。你已经不是从前那个懦弱的家伙了，相信自己，你一定可以做到。
所以如果你就是这样的性格，建议多接触社会，多接触群体，多经历事端。多和各形各色的人打交道。另外把事情看的稍微简单一些，不要过于复杂，学会用法律来保护自己，学会反击，学会让自己坚强。学会去尝试和体验。经历了这些，你慢慢会发现，你已经变了。你已经不是从前那个懦弱的家伙了，相信自己，你一定可以做到。
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