心情很不好，怎么办心里很难受想哭？
最近觉得自己真的很不如别人心里很难受，也可能是家里人给我的压力有很大关系，他们事事都要拿别人跟我比较。也有一些亲戚在我家人面前，夸他家孩子有多么多么好，学习有多么多么优秀，他家孩子减肥有多么多么努力。然后我父母就当这亲戚的面前说你看人家多好，多学着点。也就算涨别人志气，灭自己威风。可能我真的很不好，很差劲。我知道我自己懒，不愿意干活，喜欢贪玩，还爱吃东西。但是我没有那莫差吧！可是他们就那样的贬低我，真的承受不住了！我本身就是自尊心比较强，受不了那样的贬低。我是女孩子，但感觉我父母和爷爷奶奶都喜欢男孩子，还好我有一个堂兄。亲戚问我爸爸说如果有二胎你喜欢男孩女孩，我爸爸说了一句男孩，就连我的名字也是男孩的。我平常都大大咧咧想什么都不在乎，可是他们所说的话，我都放在了心里。我真的在尽自己最大的努力变得更好，奈何承受不住这“动力”。有一次我妈妈说了一句很伤我心的话，我就说妈妈你就不怕我会往心里记吗？妈妈说：“不会，就你心那莫大！”听完这句话我所做的也就只剩苦笑了！以前这些我都会压在心底里。今天不知道为什么就高兴不起来，很消极 。有什么办法让自己高兴起来吗？
做自己就好，我们从小就听过太多别人家的小孩儿了，当然，你能变得更优秀最好，如果不能，那就别为难自己。世界上没有两个相同的人，你成为不了别人的同时，别人也取代不了你，每个人都是独一无二的！你想通了，心胸豁达了，眼界就能开阔，事业就能走出瓶颈，这就是连锁反应。所以，让自己心情好起来是关键，找朋友倾诉，大吃一顿，出去散散心，去影院看搞笑片，都是宣泄的方法。愿你早日走出心中的阴霾，向着阳光找到快乐的自己。
我在用电脑看，可是没心情继续看下去了。
追答这种事情主要看自己，你要是不在乎了那就什么事都没有了，我有时候也会有很消极的想法，他们不需要你你何必去在乎他们呢
亲人再怎么样终归还是会在乎你的
你也不要想太多，家长大多会说别人家的孩子好，这是客气话
...人的时候就想哭,不知道为什么的,就是心里感觉难受。有时候想_百度知...
1. 正确认识自己的情绪：意识到低落情绪是暂时的，保持自信，相信自己能够克服困难。2. 与同学共度快乐时光：与年轻人一起，你可能会被他们的快乐所感染，从而改善自己的情绪。3. 通过写作宣泄情绪：将你的感受和想法写下来，这不仅能分散注意力，还能帮助你情感的抒发。4. 欣赏音乐：听一些舒缓的音乐...
当心情难受想哭的时候,怎样才能让自己变得开心起来?
2、出去散心，和好朋友聊聊天每个人都有心情压抑时，每个人性格不同，有的人性格很软弱，遇到问题时一点好处的能力都没有，这时候就特别想哭，又不想被别人看出来怎么办？就是出去放松一下心情，转移一下注意力。外面的风景很美，走走转转就会把这种压抑情绪转移出去。同时我们也可以找好朋友聊聊天，几...
心里委屈难受想哭怎么办
一、情感宣泄 当内心充满委屈和压抑情绪时，不要过于压抑自己。情感需要得到适当的宣泄，否则，这些情绪会在心中积累，影响心态，甚至可能引发身体的不适。痛快地哭一场，其实是身心的一种健康释放。二、寻找替代性的情绪出口 除了哭泣，还有许多其他方式可以帮助你宣泄情绪。比如，通过运动让汗水带走负面情绪...
如果一段时间心里一直处于一种难受状况该怎么办?
一、我们可以通过运动来释放压力，排解心中的苦闷。当我们内心十分难受的时候，就到室外跑一跑，让自己出一身汗，让汗水带走心中的苦闷，呼吸一下外面的新鲜空气，将心里烦闷之气吐出去。大汗淋漓之后，虽然身体会很累，可是却让自己的脑子更加清楚，能够更快的想明白一些事情，当把压在自己心中的事情理顺...
内心很压抑怎么办。。我真的感觉快要疯了。。
我也是对于小事很敏感的人，有时候就会觉得很压抑，时间久了对身心都不好。第一，你需要找人倾诉，找个朋友或者家人，又或者陌生人吧 第二，要慢慢想开，心胸豁达，慢慢去调整自己，学会控制情绪，第三，找到自己的兴趣爱好，有让自己能够专心的事或者自己的梦想和目标 你长时间压抑容易得心里疾病，就第...
心情不好的时候很压抑,很想哭怎么办?
当情绪真的很低落的时候，可以哭泣，借助泪水发泄情绪，不要什么事情都憋在心里，想哭就哭，想笑就笑，这才是最酷的。如果哭不出来，可以看一场伤感的电影，在漆黑的电影院里哭泣。三、去做一些你喜欢的、会让快乐的事情 当真的很痛苦的时候，就不要勉强自己去做让你感到难受的事情了，可以去公园...
为什么心情不好就会想哭呢?
心情不好的时候很压抑，很想哭 怎么办 ？2、心情低落,烦躁,想哭又很压抑:觉得生活没意思，经常心情低落，想哭，特别压抑 人在一生当中是不可能一帆风顺的，当你在人生低谷的时候，你可以找几个你认识的朋友，比较要好的朋友可以出去走走散散心，大家可以谈谈天，你可以向知心好友倾诉，寻求人家的...
我想哭怎么办
1、给自己一杯清茶。在你想哭的时候，不要喝酒了，那些酒精只会让你的身体也会出现很难熬的情况，与其喝酒，不如给自己泡上一杯清茶。在清茶的香气中，任凭自己的情绪翻滚。2、沉寂在音乐里。对我来说，当我想哭的时候，我会根据自己的心情找一些音乐，让这些旋律陪伴自己，自己可以在音乐里尽情的...
最近心情总是很压抑,感觉自己很委屈,老想哭怎么办?
1. 用另一种视角看待世界。生活中并非每个人都能一帆风顺，关键在于我们如何应对。比如，如果你在走路时被人撞到，对方已经向你道歉，尽管你可能还会感到生气，但想想对方可能比你更难受。记住，“开心也是一天，不开心也是一天，何不选择开心度过。”2. 如果你因为心情不好而感到不快，那就尽量不要去...
最近心里压力很大,心情很压抑,有时候想要大哭一场,甚至会冒出轻生的...
先说明我是心理咨询师，你可以相信以下的话。道理就不多说了，信息泛滥的网络，鸡汤到处都是，针对你提到的情况给一点应对的建议。有轻生念头时，立即停住，强迫或说服自己立刻抛开这个想法。想哭的时候就哭，怕人看见就找个没人的地方，不需要忍。缓解压力的办法：（1）找朋友倾诉（2）可以把所有情绪...
