你有哪些保护视力的方法？

保护眼睛的方法有很多，眼睛的保护需要从多个角度来说，首先，要注意保护眼睛的视力，这个需要平时注意养成良好的用眼习惯，避免长时间在暗处看书或者是近距离看书，以及手机、电脑等电子产品，要注意劳逸结合，适当补充健视佳叶黄素改善视疲劳，缓解眼睛常见紧张状态，补充叶黄素营养

作为学生保持正确的姿势很重要，可以让我的眼睛不近视，保持与书本一尺的距离，我从刚开始学习老师就开始更正我们的坐姿，现在高中了，我依然没有近视，所以我觉得一个好的坐姿习惯的养成对保护视力很有帮助，我身边的同学几乎都戴上了眼镜，我仔细观察过他们的坐姿都不标准，眼睛离书本太近。

我们学习活工作累了，可以往远方眺望眺望，做眼保健操，调节调节自己的眼睛。让它好好放松放松。多看看绿颜色，这个是对眼睛很有好处的。看书或玩电脑都要注意，注意保护眼睛。

不要长时间坐在电视，电脑面前，注意中间休息，通常连续用眼1小时要休息5到10分钟，休息时可以眺望远处或做眼保健操。

保护视力的好方法，每天摸摸这个部位3分钟，让您远离视力下降！