怎么让头发长得又快又长的浓密，医生

头发生长的快慢以及浓密程度多和遗传有关的，属于染色体决定的，但后天的营养也可以在一定程度上改善，你平时注意合理休息，保持饮食均衡，避免熬夜，适量多吃点鱼虾，大枣，黑芝麻，核桃等食品，有助于头发的生长的