第1个回答 2009-10-05
我以前高三的时候每天中午 午休30分钟 不多不少· 然后一瓶三乐浆 效果超级好· 平时晚上多吃一顿 多吃鱼和虾!! 晚上能抗到1,2点 效果不错 你值得试试 还有 记得 一个星期安排2个小时打打球!!
第2个回答 2009-10-05
晚上是指到几点啊?12点之前就可以,但是在11点半至12点之间必须睡觉。保证明天的精神。中午是个好好学习的好时间段,合理安排这段时间{但是要午休}。
第3个回答 2009-10-05
洗个热水澡,然后早点睡,睡到自然醒,再自我放松一下,这样就OK了。
第4个回答 2009-10-05
1 白加黑 吃白片
2 吃点辣的东西 或者吃糖
3 湿毛巾 洗脸
4 听歌
5 冷水泡脚
6 实在不行早上起早点补回来