同学你好!进入大学之后,经历了高中时期高强度的复习和高压环境下的考试,在假期里养成了放松懒散的习惯,同时进入到一个新的环境,对于新鲜事物充满了好奇心,这样大学生很容易在放松对自己的要求,一不小心就会掉入不自律的陷阱,最后荒废了大学四年的时光。从我的经验来看,我认为可以从以下几点来帮助自己养成自律的好习惯:
1.制定目标:
设定自己的目标是实现自律的一个必要的条件,没有目标的大学生,就像在黑夜里海上漂泊的船,随波逐流,迷失方向。要给自己设立明确的目标,包含了长期目标和短期目标,同时培养自己自我管理、自我约束的能力,检查自己的计划和目标的落实情况,反思自己落实不力的原因,不能得过且过。
2.跳出自己的舒适区:
在制定了目标之后,就要开始行动。这时就要跳出自己的舒适区,去寻找自律的自己。走出自己的舒适区,挑战自我,约束自我,去找自己想要过的生活。
3.远离各种诱惑:
不要过度相信自己的意志力,不要被诱惑自己的外物迷失了方向。大学生要学会远离各种诱惑,与诱惑保持距离,坚守自我。
4.自我积累、自我激励、自我强化:
自律是从生活的一件件小事做起的,积累下来,集流成河,坚持下来我们就会收获一个的自己。同时,要不断告诉自己,自己想要的生活是什么样的,自己的目标是什么,我离着自己的目标还有多远,要通过不断地自我激励和自我强化锻炼自己的意志力,强化自己自律的决心和信心。
大学生作为祖国的栋梁之材,要学会克制自己,做该做的事!
如果有人问我在大学里有什么需要注意的,我一定会跟他说要学会自律。自律对于一个大学生来讲,可以说是决定大学生活是否学有所成的关键因素了。
大学与高中很大的区别就在于,大学没什么人管你,班主任一学期除了班会可能没几次能见到,科任老师上完课就乘坐校车走了,大学离家距离远,父母更管不了你,天高皇帝远的,很多“恶习”在这种环境下都很容易培养起来。熬夜通宵打游戏不在话下,逃课旷课家常便饭。结果,追求“一时爽”“活在当下”后,4年后会发现自己到头来一事无成,什么也没学,出去也不知道找什么工作。
反观那些自律的同学,泡图书馆、健身跑步、社团活动,学习身体社交一样没落下,学期末各种评优评先拿奖学金,毕业了简历上满满当当,懂得自律的同学也很忙,但他们没有把大学生活浪费掉丁点时光,反正牢牢把握在自己手中,这才是“活在当下”。