心里敏感，别人觉得我烦，我该怎么办?

我的心理特别敏感，占有欲又超强，可能是与我之前特殊的经历有关，我感觉很多人其实都很烦我，觉得和我特难相处，我的那个女孩也开始烦我了，直接不和我说话了，我可能真的很烦人啊，其实我只是想拥有一种稳稳的幸福