我觉得身高除了遗传以外很大一部分是要靠后天的…我爸174…我妈154…天知道我竟然能长到172…（我也是女生）记住…一定要多吃东西…要注重营养…如果想长高就先别控制饮食盲目减肥…我长身体的时候每顿饭都吃满一碗…还有多吃鸡…鸡蛋…多喝牛奶…牛羊肉也要多补充…另外加强体育锻炼…游泳跳高打篮球什么的…多活动…帮助拉伸…然后记得补钙…我从小喝葡萄糖酸钙吃盖片长大的…以前生物老师说过能否再长高要看骨骺线是否已经愈合…如果愈合就任何方法都不可能增高了…所以你现在得抓紧…别放过最后的机会…等长到理想身高以后减少食量就自动会瘦了…我就是典型例子…加油…
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第1个回答 2009-07-11
哈哈~~~跟我差不多。我162，爸爸172，妈妈167~~~~有时候基因就很特别。放心，在18与20间，我长了3公分。平时注意营养，牛奶呀，营养品呀~~~多用点，女孩子就是要对自己好一点。坚持一个信念---你有良好的基因~~~~本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-07-09
这是我在杂志上找的，一个字一个字打的，你可得试试。。
食补~~~
材料：鳕鱼200g、豆腐一块、海带100g、鸡蛋1个、青葱一根。
调料：盐、料酒、胡椒粉适量。
制作：1.鳕鱼去骨头切快、豆腐切小块、海带和青葱切段。
2.鳕鱼放入油锅中炸至黄金后捞出。
3.鳕鱼、豆腐放入锅中加水煮20分钟后打入鸡蛋，中火煮10分钟。
4.加入调料及青葱调味。
食用：一周3~4次，不限时间。
食补~~~
材料：鳕鱼200g、豆腐一块、海带100g、鸡蛋1个、青葱一根。
调料：盐、料酒、胡椒粉适量。
制作：1.鳕鱼去骨头切快、豆腐切小块、海带和青葱切段。
2.鳕鱼放入油锅中炸至黄金后捞出。
3.鳕鱼、豆腐放入锅中加水煮20分钟后打入鸡蛋，中火煮10分钟。
4.加入调料及青葱调味。
食用：一周3~4次，不限时间。
第3个回答 2009-07-09
一般比较难高了 都18岁了 应该定了 如果想再高的话 用科学方法
打篮球 跳绳 羽毛球
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第4个回答 2009-07-09
超过你妈是肯定了，多运动多吃水果有助于长高，不过别买增高鞋之类的产品，骗人不说还起反作用
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