眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......
符合条件者年龄越小越好。
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅
我的事例，希望对您有帮助
参考:转眼法
选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，
这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
只要你敢于去闯
就算是真性近视 门也是虚掩的
只要你不被
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
这句话吓倒
敢于去推开它
我的事例：
我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
位置也戴眼镜
初二时开始每天转眼睛100-150转
（都在上课或食堂排队转，一般在无聊的课或
不重要的课上转眼睛，一看到黑板上
有我看不到的字就不停地转眼睛，
转眼睛前黑板上有几个字都看不到，
转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了）
,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
都不戴眼镜看得见,
我长得很快
现在坐最后一排了
可我不戴眼镜仍看得很清晰
注意：
转眼睛一定要用力
另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，
并不断正转和逆转
恢复速度将大大提升
英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好的效果。研究人员认为，眼球水平转动，可以让大脑的左右半球互相沟通，这对于重新勾起人们的记忆至关重要。
在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）
当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书
恢复效果就更好了
刚恢复的视力将不易反弹 还有，转眼法越快越好
走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。
真性近视也能恢复吗？
答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。
2.看书时坐姿端正，眼离书本一尺远。
3.不躺着看书，不趴着看书。
4.晚上学习时灯光要明亮。
5.不在走路、乘车、坐船时看书。
6.课间时往远处望，多看绿色植物，暖解眍睛疲劳。
7.不长时间看手机、电脑。
8.保证每晚睡八小时。
1，我喜欢躺下看书，一看就一俩小时；
2. 我经常看电视，玩电脑，而且距离很近，时间很长
3，我也从来不做眼保健操
4，看书学习时总是趴着
。。。
请问要怎样才能保护视力?
三、户外运动，活动 多一些户外的运动，活动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉，神经，对视力有保护作用。四、注意眼睛保湿 在我们的眼球表面，有一层薄薄的起润滑作用的泪液膜，随着眨眼保持着眼睛湿润。在通常情况下，每分钟要眨眼10—20次。如果空气干燥或一直全...
保护眼睛方法 分享5个日常护眼的方法
第一，让孩子保持离电脑屏幕约60cm的距离，屏幕在孩子的水平视线位置略低一点。第二，使用“20-20-20”规则定时休息：每隔20分钟，移动眼睛看6米外的物体至少20秒。第三，当感觉眼睛干涩时，可以使用人工泪液来缓解。第四，保证充足的睡眠、合理的饮食。每天保证8～9小时睡眠，适当做些运动。另外，少...
保护眼睛的5个方法
南卡护眼台灯L1护眼效果极佳，有独特的PE自适应调光系统，可以实时的以每分钟100次的频率检测周围环境光数据，再结合自身的PE算法，给出最适合当前环境的照明光线，充分给予人眼最好的呵护，其他各方面也远超国家标准，采用了大功率侧发光灯珠，反光板、导光板、扩散板三重漫射技术，光线照度和柔和度大大...
保护眼睛的十大方法
保护眼睛对于我们的日常生活和健康至关重要，以下十大方法可以帮助您更好地爱护双眼：1. 确保充足睡眠：每晚保证7至8小时的睡眠，让眼睛得到充分的休息和恢复。2. 保持正确坐姿：在工作或学习时，保持正确的坐姿，避免低头或仰头过度，减轻对眼睛的压力。3. 定期视力检查：定期进行眼睛的视力检查，及早...
怎样保护眼睛
1、视力保健检查：定期进行视力检查，以便及早发现眼部疾病。2、避免长时间盯着屏幕：长时间盯着电脑、手机或平板电脑屏幕，容易引起眼部疲劳，可以采取适当的休息方式，比如每小时休息一次，看远处放松眼睛。3、保持适当的距离：看电视、读书或使用电子设备时，保持适当的距离，这有助于减少眼睛疲劳。4、避免...
爱眼护眼保护视力的内容
爱护眼睛应该从自身和环境两方面入手。自身方面，一个是饮食营养要均衡，尤其是微量元素和维生素的摄取一定要有持续和足够，可以预防近视发生，还有一个是良好的用眼习惯，最根本的还是劳逸结合、科学用眼，让眼睛适当放松。环境方面，最重要的就是照明环境，因为导致眼睛的问题，根本上还是光线的不合理使用...
怎样预防近视呢?
1.保持正确的用眼姿势和距离：保持距离屏幕或书本的距离，并确保头部和身体的姿势正确，不低头过度或弯腰过度。2.进行适当的眼保健操：通过进行眼部放松操和调节视力的练习来减少眼睛疲劳，保护眼睛健康。3.控制用眼时间：控制每次用眼时间不要过长，并进行适当的休息，每小时休息5-10分钟，使眼睛得到...
怎样保护眼睛作文300
7、注意保护视力:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。 你自己节选? 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 53 58 其他回答 怎样保护眼睛怎样保护眼睛每个人都有一双眼睛。如果我们现在不好好保护好眼睛必将终身遗憾。就拿我的...
孩子视力差该怎么办?
在中医里面，有个治疗视力的方法，就是转眼球，方法很简单：转动眼球，眼光极力向上、向左、向下、向右，先顺时针转，再逆时针转；转动次数不限，有空就转，转时会感觉眼睛发酸，不要害怕。8、经常吃点醋煮黑豆、胡萝卜等有利于视力的食物：很多食物都有保护视力的作用，如醋煮黑豆、胡萝卜，好吃又...
保护视力五句小口诀是什么?
3、电脑电视要少看，时间长了快关闭。4、搭车行走勿阅读文章，躺着平躺着不去看书。5、眼周营养成分益处多，保护视力系数有窍门。保护视力的标语如下：1、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。2、让眼睛更明亮，让世界更精彩。3、爱护眼睛，拥抱光明。4、科学用眼，精彩无限。5、拥有好视力，生活更给力 ...
