怎么才能摆脱心中的烦恼，好无奈

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
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6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.

首先要知道因为什么而烦恼
只要明白什么事情给你带来了烦恼，就自然可以想办法解决。
单单觉得烦恼而不干实际的事情，烦恼只会越来越多
努力过后，即使依然还有点差强人意，心中的烦恼应该已经消失得无影无踪了的。
最后祝最终能过上无忧无虑的美好生活

上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情