我很难受，想哭，怎么办，我该怎么做？

去一个风景好的地方散散心，跑两圈出出汗，静下来想想，其实也没什么大不了了。睡觉，经常这样，控制不好自己的情绪，打扰别人又太麻烦，所以就睡觉。

哭不是解决办法的，只能用来发泄，宣泄，可以找些方法来让自己能先平稳自己的心态，然后把不好的事情都不要在记起它，因为总想的话也只能带给你莫名的悲痛，何不自己振作起来，身边的朋友要做注意些，伱会发现，伱不是自己一个人，
不要总想着悲伤，我要伱真正的从心里开心的笑，而不是想不让大家担心所伪装出来的。

找个没人的地方，大哭。找十部搞笑的电影或综艺，大笑。跟小孩子玩，当一回大小孩。去猫猫咖啡馆，撸猫一整天。写一篇日记，写下难过的点，分析导致难过的主客观原因，反思能改善的地方。美美地吃上一顿，饱饱地睡上一觉。给自己买个礼物。

当让如果你经济允许，可以在淘宝上尽情购买，购物的乐趣不言而喻。想哭就哭，但要记得，这世界上大部分人都是爱你的，而且终有一天你会遇到那个最爱你的人。