严重怀疑自己抑郁症，有必要去看心理医生吗？

这样的话，你是有强迫症，不是有抑郁症，你真的是压力太大

必须早点去看医生，配合医生治疗，越早发现，治愈几率越大，希望能帮到你。

抑郁有轻度，中度，重度。 轻度抑郁的表现：情绪低落，思维迟缓，运动抑制。 可通过饮食和倾诉来缓解。 饮食：鱼肉，鸡肉，香蕉，菠萝，奶酪，燕麦，豆类，蛋类来缓解。 倾诉：可以找你非常要好的朋友，来倾诉，来缓解自己的压力和情绪。

不要你觉得你自己是你就是你压根就不是，所以不要去。