性格内向的男生如何改变自己?

从小性格就比较内向,毕业出来社会也有10年了,感觉也没改变什么。嘴笨,不太会说话,口才差,表达能力还很差。胆子也不是很大。最近想着看书,看一些有关提升表达能力,学口才的书籍。但是我朋友说我看书也没用。说我首先要把胆子练起来。不把胆子练起来就算看书也不懂的怎么去运用。是不是真的和他说的那样?我一直都很想改变一下自己。变得外向些,幽默些。会说话的人都会比较讨人喜欢容易交朋友。我该怎么做起呢?

1、接受自己
接受并为你拥有的内向性格感到欣慰,从自己的性格中获取能量。外向者喜欢从执行中学习,而内向者喜欢从思考中学习。外向者喜欢通过讨论碰撞出思想的火花,而内向者希望经过静思达到创新的目的;外向者善于组织人和事,而内向者善于组织思想。

外向者善于表达,而内向者善于感悟。
2、设定目标
给自己设定一些“较外向但又不带来太大压力”的目标。例如,要求自己开会时发言,或一个月主动交一个朋友等等。这些计划最好有“可衡量的目标”,以督促自己执行。
内向的人有时会怕丢面子所以放不开,或者有太重的防备心理,这就需要多练习,每天做一件想做但是又有一点“社交恐惧”的事情。
3、以诚待人
人的感情都是具有反射性的。你若希望别人对你和善,你首先要对别人和善。你若想别人对你付出真心,你首先要对他人付出真心。如果你能待人更真诚一点、主动一点、热心一点,随时随地以诚待人、将心比心,你就更容易被人接受和信任。你最终的目标是要更好地与人相处,但这并不代表你必须改变自己的性格。
4、认识朋友
利用你擅长的兴趣、嗜好去认识有共同兴趣的朋友,打开话题。或者,针对一些你想认识的人,找一些共同的话题。与人交流时,专注地听对方讲话,让对方知道你在听。
在适当时间表达自己的意见。不过,注意朋友是终身的支柱,宁缺毋滥,千万不要交一些所谓的“酒肉朋友”,或与那些不是真心和你交往的人做朋友。
5、陌生人搭话
主动找人讲话时,不要那么在乎“面子”。如果一个人不理睬你,那就继续找下一个朋友,你不会有任何的损失。

6、参加社团
经过社团活动认识别人。在你所属的团体内去找朋友,如找同班同学一起念书、复习,向他们诚恳的求助,找一些共同进餐的朋友,有时我们会惊讶地发现,一旦我们愿意开口,身边愿意伸出帮助之手的人远远超过我们想象。
不能刻意去追求良好的关系,这样会适得其反。在工作之余,既要赴朋友之约,也要主动发出邀请。不要封闭自己,多参加集体活动,你会发现有趣的东西,并喜欢与人交往,由此改变独处的习惯。
7、主动开朗
要想结识有趣的人,必须先成为有趣的人。想成为有趣的人,就要主动和别人谈有趣的事,不要老是等著别人讲话。总是喜欢和人分享有趣事物的人,他的身旁必定有许多愿意倾听的朋友。
不必刻意去“搞好人际关系”,能尊重他人,使人心情轻松,自然会受人欢迎。
在所有的沟通方式中,“笑”的感染力是最大的。耶鲁大学的研究发现,“笑”的力量超过了所有其他感情,人们总会反射式地以微笑来回报你的微笑。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-10-08
唯一办的办法就是多出去,多交际,多和人接触,多说话。追问

那看书有没有帮助呢?

第2个回答  2020-12-24

性格内向的人如何改变

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