girl's hiphop基本功

我在学习girl’s hiphop，才上第一节课。基本功的up down 别人练多了都是觉得胸中间感觉痛，但我不是，反而练多了是腰痛，是我做错了吗？觉得自己好笨哦，都比别人差，唉！！！！帮帮忙啊

不会啊~我学了两年了也不会胸痛啊~其实Girlshiphop一般基本功就是练up down还有拉筋 量力量 定力 可以帮助你在做动作时干净利落 在有点自信 慢慢累积之后就会很好了 其实跳舞最主要是自己开心 随着音乐和节奏摆动 我想那就是舞蹈

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