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新记
养生和减肥重庆这边有一起的吗,我减减肥,还想顺便调理一些身体?
如题所述
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相关建议 2020-06-27
有呀,我在江北汉唐做的中医减肥,瘦得挺好的,因为长期用电脑吧肩颈老是酸痛,也在他们家做了肩颈方面的调理,现在不仅身材好了,肩膀也不酸痛了,很不错哦我的答案帮助你了吗?如果是,请采纳
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第1个回答 2020-06-26
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
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