我知道老公出轨了，但我不敢揭穿他，但我内心又很难受，我该怎么办呢？

老公出轨了,我内心非常难受,我该怎么办?
如果你很痛苦自身能量比较弱的，可以选择一些激烈的运动，比如跑步、游泳。你很压抑可以到空旷的地方大喊大叫。你能量比较强你可以做做瑜伽来减缓一些。三、现在你要来梳理你的婚姻，看看婚姻是该去还是留，心中有底就不会慌。用评估婚姻的五个标准理性的梳理婚外情之前你们的婚姻1、你们进入婚姻的感情基础...

发现老公出轨了,我该怎么办啊?
1、保持冷静：每一个女人都希望有一个爱自己的老公，但是生活往往会发生一些让自己应接不暇的事情，比如老公出轨，而这时候的女人更应该保持冷静，事情发生了以后自己也要学着去接受。让自己先冷静一下，不要过于歇斯底里，冷静自己然后想办法解决是最重要的；2、和亲朋诉说：每一个女人在发现自己男人...

老公出轨了,我该怎么办?
这个时候，我建议女性朋友们，千万不要逼着自己原谅男人，而要给自己一些缓冲的时间，毕竟伤害已经造成了，不是一朝一夕就能释怀的，如果强迫自己原谅他，往往会适得其反，让你在痛苦的情绪中无法自拔。其实，你不妨这样做：暂时抛弃妻子的身份，将丈夫暂时当成合租舍友和养娃合伙人；也就是说，孩子在场...

发现老公有外遇了,我的心情很难过!我不知该怎么办呢?
第一:找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。可以找个没人地方，大哭一场，然后发泄完之后，好好的吃饭和睡觉。第二:照顾好孩子和自己的身体。第三:保护好你们家的财产。不要光顾着和男人打闹，光顾着骂小三，让男人偷偷转移财产，或者你们家的财产让小三骗走。以防出轨的男人给小三太多，并且去...

发现老公出轨后,我到底该怎么办?
可以和我聊聊，我会为你们进行专业的婚姻咨询，帮助你们更快建立信任。最后，我想说，伴侣出轨后回归家庭，并不是婚外情的终点，他回来之后，你如何去做好自我内心秩序的重建、去做好夫妻之间的沟通和信任修复，才是你们这段婚姻延续的关键。愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

老公出轨了,我无法原谅怎么办?
而且就算你原谅了他，只要你的心里还有芥蒂，他出轨的这件事在你心里就永远过不去。反而还会折磨你。在这样子的情况下，选择与他离婚不失为一种好办法。只有这样子你才会减少你的悲痛的情绪。才不会让你的心深受折磨。3.学会放下女人该学会放下了。不要为了一个不负责任出轨让你伤心的男人悲痛欲绝...

发现老公出轨后怎么办?
1、保持冷静。发现老公出轨，最忌去找他闹，找第三者闹。因为这都会让你以后非常的被动。被背叛，人的情绪肯定是非常激烈的。这时候你可能只有一个心情——报复他们。可这样的情绪，除了在当时会让你爽一下，对你后续的处理会非常的不利。因为这样首先会让你显得很狼狈，甚至别人会觉得，你老公出轨是...

发现老公出轨了怎么办?
发现老公出轨是一件非常痛苦的事情，但是你可以采取以下措施：1.冷静下来：在情绪激动的情况下，很难做出明智的决定。所以，先冷静下来，让自己的情绪稳定下来。2.与老公谈话：和老公坦诚地谈话，询问他的想法和感受，了解他出轨的原因和情况。3.考虑自己的感受：认真考虑自己的感受和需要，看看这段婚姻...

我知道老公出轨了,但我不敢揭穿他,但我内心又很难受,我该怎么办呢?
你只能增加自己的痛苦，而一样不懂得如何去解决 所以，要耐心的先把问题找出来，把自己调整好状态，然后就是修补你和你爱人的感情，逐渐去点他一下，逐渐表露出自己知道这些事情，让这个过程处于一边揭开，一边修复中，这样就更加容易解决，也对你们日后的相处和恢复有很大的帮助 幸福菩提园，幸福的迷途...

老公出轨了,我无法原谅怎么办?
1.冷静思考，沉着应对 当发现自己的老公有了外遇之后，很多女人便无法克制自己，要么是和老公大吵一架，要么直接冷战。其实不管是吵架，还是冷战都不能很好的解决问题，有时还会让婚姻危机加深。越是紧要关头，女人越要沉得住气，不能因为任性，而让自己原本的受害者变成了伤人者，这是极其不合适的一...