我感觉自己有精神病怎么办

怀疑自己得了精神病心里既害怕又要想怎么办?
日常生活中，培养良好的习惯对恢复大有裨益。比如，晚饭后多散步，日常多做运动。这些活动对患者恢复非常有帮助。如果情况严重，考虑配合药物治疗或寻求心理医生的帮助。希望你能早日康复！

我觉得我有精神病?
同学你好！理解你处在目前状态的痛苦和难受，你叙述的症状说明就是你的情绪健康可能出了问题，主要的情绪困扰应该是焦虑。建议你求助职业心理师，合格资深的心理师能够帮助你。单纯药物不能帮助你化解问题，非药物干预是必须的。网络求助即可。此外，你对精神病的恐惧也给你造成了巨大压力。给你一个简单的...

如何治愈自己精神病?
6、开怀大笑 健康地开怀大笑是消除精神压力最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。7、有意识地放慢生活节奏 有意识地放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。8、连续专注做一件事 回想一下生活...

如果知道自己有精神病应该怎么办
可以考虑心理疏导和心理治疗 。一盏小橘灯照亮您心灵_善念、智慧、觉醒之光...上海橘子红心理咨询中心

我感觉我的精神有问题。但其他人都说我很正常,我该怎么办?
你和精神病人正好相反，真正的精神病人你没看过吧，他们一般都已经失去自控能力了，表现的很明显了，所以叫精神病人，当别人都发现时，自己还不承认，这个就是精神病人的心态，但是不否认你有这种倾向，如果你觉得外面很可怕，并且对一种环境有恐惧感。恐惧感到了无法出门的地步，那就可能有。

觉得自己有精神病怎么办?
如果你怀疑自己有精神疾病的话。极有可能是因为焦虑造成的。因为真正的心理疾病的患者是不会认为自己有病的。不过还是可以去医院找心理医生聊一聊。发泄一下心理的烦恼，说不定就解决了呢

我觉得自己精神病了,又不敢确定
你这样的情况不是精神病，可考虑抑郁，建议：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有...

为什么我觉得自己有精神病?
真正的精神病患者是不会承认自己有病的。但有时胡言乱语，也就是自言自语等等，我想你的心理上，精神上也可能与正常人有点区别，我不知你有无什么特异功能或毛病。建议你去问问心理医生或进行一些整个神经系统认知，认觉的检查或其他专业的特殊检查。以便早日得出个全面的，正确的诊断。祝你健康！

总认为自己精神不正常怎么办?
你好，解决的办法就是去医院，看下自己有没有精神病或者是心理疾病，因为你不去看下的话，你心里老会觉得自己哪里哪里感觉自己是有点神精病，所以给自己一个放心，因为我曾经也有一段时间也这样过，去医院检查了，我自己确实精神没有问题，心理也没有问题，各方面都是挺正常的。祝你健康!

我得了精神病,怎么办
首先，建议就医、检查、诊断一下。如果不是精神病呢？如果是自己多想了呢？也可能只是普通的心理疾病吧。日常生活中，先建议你如下：一，养成良好的生活习惯，作息规律，避免不良嗜好，改正不当言行。二，多与亲友们交流、谈心，在大家的帮助下，注意纠正自己不合理的思维、观念、感觉。三，状态较好的时候...