明天要开学了，不想去学校，心里很压抑，还换了班同学一个都不认识，我有严重的学校恐惧症，怎么办啊啊啊

明天开学了,我心里是害怕的,一点都不期待,觉得家里特别温暖,到了学校...
事实也正是如此，许多 孩子由于暑假作业未完成、对新学期 紧张、迫于中高考的压力等因素对到 来的学习生活缺乏必要心理准备，安 逸、闲散惯了之后想到开学后紧张、 苦累、枯燥的校园、学习生活形成了 鲜明的反差，从而产生了焦虑、恐惧 的情绪，造成了对开学存在心理阴影 ，严重时就导致了开学恐惧症。更...

最近很郁闷,我转了学,一个人也不认识明天就要开学了,我现在很烦很烦...
心态积极点儿，你现在只是对自己即将要到一个未知的新环境里去生活心理上觉得恐惧才会有这种想法的。刚去那两天肯定会闷点儿的，一或两周后等你接纳了新同学，新同学也接纳了你之后，一切都会好起来的

...每天都很想哭。初一了。换了学校一个人不认识。有种恐惧感。是不是...
回答：病情分析: 你好,这种情况考虑属于心理性的 指导意见: 这个问题我建议及时的心理调节为主,慢慢习惯

...学生高二了,从初一开始每周日去学校我都很不想去,心情恐惧不想离开家...
你应该和父母或者比较亲近的老师交流一下，如果很严重建议去学校找心理医生咨询。和有经验了解你的长辈谈谈总是有益的 。可以尝试放学后跑跑步，课间休息一下，听听歌，和朋友聊天。如果实在不行，建议你试着一个人出去走走，不用太远，但要自己独立的去经历。其实家以外的世界并没有那么冷漠。周末稍微...

严重的开学恐惧症怎么办,主要是室友都是夜猫子,作息时间很不规律,生活...
其次，你要寻求解决的方法。第一，沟通是关键。多和孩子交流交流，是不是因为假期的作业没有完成，还是因为在学校不开心不想回学校，或者说是因为还想继续玩游戏。总之原因因人而异，而作为家长，就更应该打开自己的心扉，这样孩子才会打开心扉。即使不是如此，平时多聊天，聊一些孩子感兴趣的话题，适当...

高三开学,但是情绪又开始崩溃了,一想到要上学就哭个不停,很压抑很
高三这样的关键期，同龄人都在你追我赶互相竞争，学校班级的人际环境一定非常紧张。越是到这种学业压力爆棚的特殊时刻，越容易出现逃避、退缩的本能心理。所以没有什么目标，没有坚定的信念，对未来迷茫，都是很普遍的情绪反应。同时这也是一种需要抒压的内心信号，需要经过对外沟通来获得缓解压力的人际资源...

...特别难受的感觉,很想家,不想住宿,不想和同学说话,不想读书
心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。心理学家指出，孩子得“开学恐惧症”一方面与学生年龄小，适应、转换能力差有关，更重要的原因是社会教育、学校教育、家庭教育等的缺失。笔者试从...

要开学了,却特别特别不想去,有一种莫名的恐惧感...怎么办..._百度知...
平常心就好，要对自己有信心，一切都会过去的。于其给自己施加压力，倒不如借时间好好复习，或者放松一下调整心态。时间不会停，没有什么可恐惧的，没事没事早晚那一天都会到的。加油，想开点就好了。你可以问一问学长学姐新学校的情况，你还可以和家长， 闺蜜，旧同学交流一下，多听一些轻音乐之类...

快开学了,面对新班级很恐惧,自己对陌生人性格不太会说话,容易尴尬冷场...
你不去主动，没有人会去想理你的，每个人都有自己的一个圈子，你的圈子和世界太小如果不走出去，进入别人的世界你一辈子只能孤独一人。交朋友，从微笑开始，一个社团里的同学，主动认识一下，不管你长的怎样，一个微笑会为你加分不少，至少不会被人讨厌。不敢和陌生人大胆的交流这说明你的心理上有...

我有开学恐惧症怎么办,我怕到了学校会没有存在感又患抑郁了,我一想
开学恐惧症的调节：1、严格执行和学习生活同步的作息时间表，也许一开始会感觉困倦、不适应，但坚持过一段时间就会适应了。2、制定合理的学习计划。如果感觉对学习有些厌倦，不防先从自己喜欢的科目开始学习。3、改变自己的认知，要认识到学习的重要性，通过自己的坚持和努力，用意志力克服弱点，将收获到...