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为什么我总是杞人忧天,整天担心自己的家人,害怕他们有什么事,喜欢胡思乱想 这什么心理啊
比如她们晚上很晚回来我就怕 打电话不接我也怕。。。。。。。
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相关建议 2018-02-26
下次当你再胡思乱想时,记得仔细把它想一遍,然后对你自己说,老是不停地胡思乱想一点意义也没有,尽是杞人忧天,到头来自己吓自己,这样想过一次就好了,不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信。 当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失
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其他看法
第1个回答 2020-12-15
这样的心理你并不是你有大部分人都有这种心理 特别是听说哪里出事了,哪里碰到人了,就胡说乱想看看那个 碰到人是谁,会不会是自己的家人,所以大部分人都是这样,正因为自己对自己的家人 非常在乎,非常在意,所以才害怕他们会出事,整天担心他们 这是人的正常现象 又不是什么接你们 但是这些事也不能想的太多了 可以把精力放在别的事上 等做起事来忙了的时候就不会胡思乱想了
第2个回答 2018-02-26
你很缺乏安全感,可以让自己开朗一点,多和不同的人交流,
第3个回答 2018-02-26
被害妄想症。
第4个回答 2018-02-26
闲的了
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