要上班呢，中午没时间，呵呵，我比较能嗜睡
追答那头天晚上就要早点睡，并养成习惯。
我为什么每天下午三四点犯困到底怎么回事?
每天下午3、4点钟犯困，1、可能是血压升高所引起。应监测血压，如果血压高时，可降血压治疗，严重高血压可能会引起脑部缺血、缺氧，患者可以出现头痛、头昏、头晕，也可以出现嗜睡，主要降血压治疗，常用的药物有氨氯地平和厄贝沙坦。人体的血压每天有2个高峰时间段，主要出现于上午8-10点，下午4-6点。
为什么下午人就困=_=?
工作日的下午，2,3点的时候总会不自觉犯困……人会在错误的时间犯困，主要是大脑松果体在错误的时间里分泌褪黑素，导致我们昏昏欲睡。一般来说，人体有昼夜节律，褪黑素在晚上8点才会开始逐步爬升，凌晨3点到达顶峰，在白天来临时降到低点。但是，一旦你吃了富含 大量碳水化合物 的食物，比如米、面、...
每天到了下午三四点就想睡觉,晚上四五点就睡不着
这个是恶性循环。你应该找个时间好好调节1下。白天多做1点运动吧。这样人会比较累。尝试1下白天运动 然后撑到晚上 才休息 中午不休息 把自己的生物钟调节过来 一定要养成晚上睡觉的习惯。还有 不要太胡思乱想了。参考资料：http:\/\/zhidao.baidu.com\/question\/150321059.html ...
每天下午一到3 4点就犯困
子曾经曰过:"中午不睡,下午就累."孟子说:"睡得太多,照样要累."喝茶撑着也行,但是您累的原因也有可能是下午温度高,室内不通风,脑部缺氧引起;或者正逢换季时节,白天容易累.
为什么一到下午就瞌睡
经常在白天嗜睡,原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。陈泞宏表示,曾有个40多岁的中小企业老板,开车开到一半「不知不觉」睡著,连续发生三次车祸,原以为只是睡眠不足打瞌睡,到睡眠中心诊断才知道,自己有睡眠呼吸暂停的毛病。这种症状起因於呼吸道出了问题,...
下午工作的时候总是容易犯困,有什么办法可以解决吗?
一到了下午三四点的时间，就是最考验上班族意志力的时候了！虽然眼睛还是看着萤幕，手指也还是敲打着键盘，但觉得一股倦意袭来，眼皮感觉越来越沉重，打字的速度也渐渐地了下来…转头一看，发现隔壁的同事居然也开始点头？这样的经验是不少上班族的心声，爱困事小，但若是不小心被老板看到在上班时间梦...
白天,尤其是到下午三四点左右总觉得困,是为什么呢?
中午睡半个小时的午觉，保证你下午不会觉得困。人的精力总是有限的。
总是犯困,应该如何调整
第一：饮食调理 为什么夏季容易犯困打盹呢?就是是因为钾等微量元素流失比较严重所引起的，因此想要缓解就是多补充这列的营养了。如果说你需要补充钾元素，比如说西红柿、黄瓜、青椒、梨子还有菠萝等等。第二：闻气味 很多朋友每到下午三四点时就很想要睡觉，眼皮一直在打架。其实我们可以做一些提神醒脑的...
为什么宿舍有人中午不睡下午却要睡觉?
这也是属于个人的一种习惯吧，所以我觉得这个时候的话也是需要相互理解的。关于这件事情的话，其实我也是有自己的看法的，第一电脑就是说她是出于自己一种生理需要吧，可能说他中午的话并不怎么想睡觉，他以为他能够成过这个中午，然后的话就，所以很早的去打算不去睡觉，但是到了最后的话。发现自己...
为什么白天老犯困～晚上总是睡不好呢……
此时饮酒对肝脏的损伤最大。三四点钟处于休息状态，体力几乎完全丧失活力，血压、脉搏、呼吸都处于最弱状态，供血量最少，此时人容易发生意外。到6点后血压回升、心跳加快，机体开始苏醒。生物钟被颠倒后有哪些症状 长时间地打破规律的生活，会造成生物钟紊乱。人会感到注意力不集中、思考判断力差、疲劳、...
